سیگار فقط به ریه‌ها و قلب آسیب نمی‌زند؛ بلکه می‌تواند روند پیری پوست را نیز سریع‌تر کند.
به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ کاهش جریان خون، افزایش استرس اکسیداتیو و آسیب به کلاژن و رشته‌های الاستیک پوست از مهم‌ترین اثرات آن هستند. نتیجه می‌تواند ایجاد چین‌وچروک، کدر شدن پوست، خشکی، کاهش استحکام و ناهموار شدن رنگ پوست باشد.
سیگار چگونه پوست را پیر می‌کند؟
به گفته متخصص پوست، پیری پوست دو نوع دارد:
نیکوتین باعث تنگ شدن رگ‌های خونی می‌شود و در نتیجه خون و اکسیژن کمتری به پوست می‌رسد. دود سیگار همچنین با افزایش استرس اکسیداتیو و تجزیه کلاژن و الاستین، به ساختار پوست آسیب می‌زند. این روند به‌مرور باعث می‌شود پوست شل‌تر و کم‌انعطاف‌تر به نظر برسد.
حرکات مکرر لب هنگام کشیدن سیگار و جمع کردن چشم‌ها در برابر دود نیز ممکن است به ایجاد خطوط اطراف لب و چشم کمک کنند، اما عامل اصلی، تأثیرات بیولوژیکی خودِ دخانیات است.
آیا فقط چین‌وچروک ایجاد می‌شود؟
خیر. تأثیر سیگار فقط به چروک محدود نمی‌شود. مصرف دخانیات می‌تواند با برخی مشکلات و التهاب‌های پوستی مرتبط باشد و همچنین روند ترمیم زخم را کند کند. این موضوع به‌خصوص برای افرادی که جراحی یا اقدامات زیبایی انجام می‌دهند اهمیت دارد.
آیا ویپ از پیری پوست جلوگیری می‌کند؟
ویپ را نباید راه‌حلی برای سلامت پوست دانست. اگرچه در ویپ فرایند سوختن تنباکو مانند سیگار معمولی وجود ندارد، اما همچنان می‌تواند نیکوتین و مواد شیمیایی مختلف وارد بدن کند. بنابراین صرفاً برای جلوگیری از چروک، جایگزین کردن سیگار با ویپ رویکرد مناسبی نیست.
آیا بعد از ترک سیگار، پوست بهتر می‌شود؟
ترک سیگار نمی‌تواند تمام آسیب‌هایی را که طی سال‌ها ایجاد شده‌اند به‌طور کامل از بین ببرد، اما مهم‌ترین مزیت آن این است که منبع مداوم آسیب را متوقف می‌کند و از آسیب بیشتر جلوگیری می‌شود.
برای مراقبت از پوست پس از ترک سیگار می‌توان روی موارد زیر تمرکز کرد:
چه چیزهایی به سلامت پوست کمک می‌کنند؟
داشتن یک سبک زندگی سالم نیز مهم است:
محصولات گران‌قیمت، فیشال یا داشتن ژنتیک خوب نمی‌توانند اثرات مضر دود سیگار را خنثی کنند. محصولات مراقبت از پوست ممکن است رطوبت، بافت و ظاهر پوست را بهتر کنند، اما نمی‌توانند آسیب ناشی از ادامه مصرف دخانیات را از بین ببرند.
جمع‌بندی
سیگار با کاهش جریان خون، افزایش استرس اکسیداتیو و آسیب به کلاژن و الاستین، می‌تواند پیری زودرس پوست را تشدید کند. بهترین اقدام برای جلوگیری از ادامه این روند، ترک سیگار است. در کنار آن، استفاده روزانه از ضدآفتاب، تغذیه مناسب، خواب کافی و مراقبت اصولی از پوست می‌تواند به حفظ ظاهر سالم‌تر و مقاوم‌تر پوست کمک کند.
