بسیاری از افراد در جهان عاشق شکلات شیرین هستند، اما اگر شاید این افراد می دانستند که شکلات تلخ چه خواص شگفت انگیزی دارد، سعی می کردند بیشتر شکلات تلخ بخورند.
News ID: ۴۷۰۴۳۷ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴
بسیاری از والدین با یک سوال مهم به روانشناس مراجعه می کنند؛ «چرا بچه ام بی ادب است؟» اما به نظر می رسد این افراد پیش از آن که سوال مذکور را از روانشناس بپرسند باید این سوال را از خودشان بپرسند.
News ID: ۴۷۰۳۰۲ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۱/۲۳
این روزها بسیاری از افراد به دنبال جدیدترین رژیم های لاغری هستند اما جالب است بدانید که شما می توانید به جای رژیم لاغری، رژیم سلامتی بگیرید.
News ID: ۴۷۰۲۸۶ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۱/۲۳
بسیاری از افراد در طول زندگی خود روندهای افزایش و کاهش وزن را تجربه کرده اند. اما شاید این افراد ندانند که این کاهش و افزایش وزن مکرر چه عوارضی برای سلامتی آنان خواهد داشت.
News ID: ۴۷۰۲۷۴ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۱/۲۳
صحبت کردن کودکان در کنار شیرینی از اهمیت خاصی برخوردار است. اگرچه نباید نحوه صحبت کردن کودکان را با یکدیگر مقایسه کرد، اما این طبیعی و بهنجار نیست که یک کودک پس از سنین مدرسه همچنان در مهارت صحبت کردن مشکل داشته باشد یا دایره لغاتش ناقص باشد.
News ID: ۴۷۰۲۵۸ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۱/۲۳
یکی از رایج ترین مشکلات دنیای امروز، مشکل استرس و نگرانی های روزمره است. بر همین اساس است که بسیاری از افراد مایلند با کمک دارو مشکل خود را کنترل کنند اما این اشتباه است و شاید بتوان از روش هایی کمکی استفاده کرد.
News ID: ۴۷۰۱۵۵ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
قرار نیست اضطراب کودکان همیشه دلایل عجیب و غریبی داشته باشد. گاهی یک نمره بد، ترس از شرکت در مسابقات مدرسه و حتی ترس از یک شیء خاص باعث اضطراب شدید کودکان می شود.
News ID: ۴۷۰۱۳۶ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
افسردگی پیر و جوان و زن و مرد نمی شناسد و هر فردی در برهه های مختلف زندگی خود با احتمال افسردگی رو به رو می شود. بر همین اساس است که توصیه می شود زوج ها در هنگام بروز افسردگی مراقب یکدیگر باشند.
News ID: ۴۷۰۱۰۷ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
بسیاری از افراد با مشکل حافظه رو به رو هستند و در شرایط مختلف برای تقویت حافظه خود نیاز به دوپینگ از نوع خوراکی دارند. درواقع می توان با کمک برخی خوراکی ها حافظه را بهبود بخشید.
News ID: ۴۷۰۰۸۷ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
یکی از شکایات رایج والدین در مورد بچه ها عدم تمرکز آنان است. درواقع اغلب والدین معتقدند فرزندانشان به اندازه ای که لازم است روی موضوعات مختلف تمرکز ندارند.
News ID: ۴۶۹۹۹۰ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
شاید تعجب آور باشد اگر بدانید یکی از رایج ترین احساسات کودکان پس از جدایی والدین از یکدیگر احساس شرم و گناه است. درواقع کودکان تصور می کنند بخش بزرگی از علت طلاق والدین به رفتار بد آنان مرتبط است و در نتیجه مضطرب و افسرده، گوشه گیر یا پرخاشگر یا حتی کم حرف می شوند.
News ID: ۴۶۹۹۲۶ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
عزت نفس یکی از مهم ترین خصیصه های شخصیتی است که همه افراد بهنجار باید از این ویژگی برخوردار باشند. درواقع این ویژگی کوچک و بزرگ نمی شناسد و حتی کودکان نیز باید از سطح قابل قبولی از عزت نفس برخوردارند.
News ID: ۴۶۹۹۱۰ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
بسیاری از ما در طول روز مواد قندی متعددی را استفاده می کنیم، بدون آن که اساس مطلع باشیم در حال این کار هستیم. درواقع با وجود آن که چای را بدون قند می خوریم و شیرینی و شکلات نمی خوریم، اما به واسطه کیک های عصرانه، خوراکی های فست فودی، نسکافه های آماده و ... مرتب به بدن خود قند و شکر تحمیل می کنیم.
News ID: ۴۶۹۸۷۳ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
اغلب افراد عادت دارند سالاد خود را با سس میل کنند اما این یک اشتباه بزرگ است. درواقع اگر قرار است سالاد را به عنوان یک وعده سالم مصرف کنیم بهتر است بیشتر از روغن زیتون، سرکه و چاشنی های سالم استفاده کنیم.
News ID: ۴۶۹۸۲۷ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
بهره وری شغلی به ویژه پس از تعطیلات نوروز اغلب پایین تر از حد انتظار خواهد بود بنابراین شاید بتوان با برخی روش ها این مشکل را تا حدی حل کرد.
News ID: ۴۶۹۷۰۱ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
بسیاری از افراد صبح ها حس خوبی از بلند شدن از تخت خواب خود ندارند و احساس می کنند با ضعف انرژی رو به رو هستند. اما به نظر می رسد این مشکل به عادات اشتباه خود این افراد مرتبط باشد.
News ID: ۴۶۹۶۷۸ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
یبوست یکی از آزاردهنده ترین مشکلات گوارشی است که می تواند فارغ از درد شکمی و آزار جسمی باعث زودرنجی و عصبانیت افراد شود.
News ID: ۴۶۹۶۵۶ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
جوش زدن صورت یکی از بدترین اتفاقاتی است که حتی برخی اوقات می تواند یک قرار کاری مهم را کنسل کند یا مجبورتان کند از کرم های پوشش دهنده قوی استفاده کنید.
News ID: ۴۶۹۶۲۱ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
با وجود همه تلاش ها، باز هم تعطیلات نوروزی باعث می شود بسیاری از افراد در تعطیلات نوروزی حالت چاقی را تجربه کنند. اما در برابر این مشکل چه باید کرد؟
News ID: ۴۶۹۴۳۵ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹
یکی از سوالات رایج افرادی که اضافه وزن دارند این است که من چرا چاق می شوم؟! درواقع آنان با وجود رعایت بسیاری از موارد تغذیه ای باز هم دچار اضافه وزن می شوند.
News ID: ۴۶۹۴۱۲ Publish Date : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹