قرار گرفتن در معرض دود سیگار دیگران در دوران بارداری میتواند به جنین و حتی باروری شما آسیب برساند. در ادامه میخوانید که دود دستدوم چگونه بر سلامت تخمکها، رشد جنین و نتایج بارداری تأثیر میگذارد.
به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ بارداری یکی از حساسترین دورههای زندگی یک زن است و آنچه مادر تنفس میکند، به اندازه آنچه میخورد اهمیت دارد. در حالی که بیشتر افراد از خطرات سیگار کشیدن مستقیم در دوران بارداری آگاه هستند، دود سیگار غیرمستقیم یا دود دستدوم اغلب نادیده گرفته میشود. با این حال، خطراتی که این نوع مواجهه برای مادر باردار و جنین در حال رشد ایجاد میکند کاملاً واقعی است.
قرار گرفتن در معرض دود تنباکو، حتی بهصورت غیرمستقیم، میتواند پیامدهای طولانیمدتی بر باروری، رشد جنین و سلامت کلی بارداری داشته باشد.
دود دستدوم، زن باردار را در معرض بیش از ۷ هزار ماده شیمیایی قرار میدهد که بسیاری از آنها سمی هستند و میتوانند از سد جفت عبور کرده و به جنین در حال رشد برسند.
به گفته دکتر هیمانی شارما، ذخیره تخمکهای زنان از زمان تولد محدود است و سموم موجود در تنباکو میتوانند روند کاهش این ذخیره را تسریع کنند.
این مواد شیمیایی:
* میزان اکسیژنرسانی به جنین را کاهش میدهند.
* در رشد طبیعی سلولها اختلال ایجاد میکنند.
* تعادل هورمونی لازم برای حفظ بارداری را بر هم میزنند.
دکتر شارما توضیح میدهد:
«تمام سموم موجود در تنباکو میتوانند با افزایش آسیب اکسیداتیو، تأثیر بر هورمونها، تغییر جریان خون و برهم زدن محیطی که تخمک در آن بالغ میشود، فشار بیشتری به این سیستم ظریف وارد کنند.»
او در ادامه میگوید:
«به زبان ساده، دود سیگار میتواند باعث شود دستگاه تولیدمثل سریعتر از حد طبیعی پیر شود.»
این موضوع بدان معناست که حتی زنانی که هرگز سیگار نکشیدهاند اما به طور منظم در معرض دود سیگار دیگران قرار دارند، ممکن است با کاهش ذخیره تخمدانی و افت کیفیت تخمکها روبهرو شوند؛ شرایطی که میتواند باردار شدن را دشوارتر کند.
⸻
خطرات دود سیگار غیرمستقیم در دوران بارداری
بر اساس اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا (CDC)، قرار گرفتن در معرض دود سیگار میتواند:
* رشد جنین را کند کند.
* به ریهها و مغز در حال تکامل آسیب برساند.
* خطر زایمان زودرس را افزایش دهد.
همچنین نوزادانی که در دوران جنینی در معرض دود سیگار قرار گرفتهاند، بیشتر در معرض خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) هستند.
خبر خوب این است که ترک سیگار یا دوری از دود آن در هر مرحله از بارداری میتواند به شروع سالمتر زندگی برای نوزاد کمک کند.
دکتر شارما همچنین تأکید میکند که ادامه قرار گرفتن در معرض دود دستدوم در دوران بارداری میتواند خطر عوارض زیر را افزایش دهد:
۱. وزن کم هنگام تولد
نوزادان مادرانی که در معرض دود سیگار قرار دارند، بیشتر احتمال دارد با وزن کمتر از حد طبیعی متولد شوند.
۲. زایمان زودرس
سموم موجود در دود تنباکو میتوانند باعث شروع زودهنگام دردهای زایمانی شوند.
۳. مشکلات جفت
دود سیگار غیرمستقیم با افزایش خطر موارد زیر ارتباط دارد:
* جداشدگی زودرس جفت (Placental Abruption)
* جفت سرراهی (Placenta Praevia)
هر دو عارضه میتوانند برای مادر و جنین خطرناک باشند.
۴. مردهزایی و سقط جنین
هرچه میزان مواجهه با دود سیگار بیشتر باشد، خطر سقط جنین و مردهزایی نیز افزایش مییابد.
۵. تأخیرهای رشدی و مشکلات بلندمدت
کودکانی که در رحم مادر در معرض دود سیگار بودهاند، ممکن است در سالهای بعدی زندگی با مشکلات تنفسی و چالشهای شناختی و یادگیری مواجه شوند.
⸻
چگونه در دوران بارداری از دود سیگار دور بمانیم؟
محافظت از خود در برابر دود دستدوم همیشه آسان نیست، بهویژه زمانی که یکی از اعضای خانواده یا همکاران سیگار میکشند. با این حال، اقدامات زیر میتواند کمککننده باشد:
* از اطرافیان بخواهید در نزدیکی شما یا داخل منزل سیگار نکشند.
* از حضور در فضاهای بسته مانند خودروها یا اتاقهایی که در آنها سیگار کشیده میشود خودداری کنید.
* با کارفرمای خود درباره اجرای سیاستهای محیط کار بدون دخانیات صحبت کنید.
* همسر یا اعضای خانواده را تشویق کنید برای ترک سیگار از خدمات مشاورهای و حمایتی کمک بگیرند.
جمعبندی
دود سیگار غیرمستقیم فقط یک مزاحمت ساده نیست؛ بلکه تهدیدی جدی برای سلامت مادر و جنین به شمار میرود. حتی اگر خودتان سیگار نمیکشید، قرار گرفتن مداوم در معرض دود دیگران میتواند بر باروری، روند بارداری و سلامت آینده کودک تأثیر منفی بگذارد. به همین دلیل، ایجاد محیطی عاری از دود سیگار یکی از مهمترین اقداماتی است که برای محافظت از خود و فرزندتان میتوانید انجام دهید.
