گرفتگی عضلات و به ویژه عضلات پا آن هم در طول شب بسیار دردناک است. برخی از افراد وقتی خوابیده اند ناگهان از درد و گرفتگی عضلات پا از خواب می پرند و این موضوع تبدیل به یک مشکل دائمی برای آنان شده است.
News ID: ۴۴۳۱۵۲ Publish Date : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
وقتی برای مدتی طولانی مینشینید، فلکسور یا خم کنندههای لگنتان سفت شده و عضلات متضاد، یعنی اکستانسور یا باز کنندههای لگن، کش آمده و ضعیفتر میشوند. این نوع عدم تعادل عضلانی، خطر آسیبهای ورزشی و دردهای پایین کمر را افزایش میدهد.
News ID: ۳۷۹۴۷۰ Publish Date : ۱۳۹۶/۰۹/۰۳
News ID: ۲۹۹۳۹۴ Publish Date : ۱۳۹۵/۰۷/۲۹
News ID: ۲۴۱۸۳۲ Publish Date : ۱۳۹۴/۰۹/۱۸