سلامتی مغز

Tags - سلامتی مغز

خوراکی های چرب و سالم برای مغز

استفاده از روغن‌هایی مثل روغن زیتون، هسته‌ی انگور، کنجد، کلزا و همچنین مصرف ماهی‌های چرب مانند سالمون،‌ ساردین، تن و قزل‌آلا برای چرب نگه داشتن مغز بسیار مفید هستند.

News ID: ۲۱۵۲۸۴ Publish Date : ۱۳۹۴/۰۴/۲۴

پربازدید ها

در روز نوزدهم جنگ سوم چه گذشت؟/ گفت‌وگوی وزرای خارجه پاکستان و عربستان درباره باب‌المندب/ المیادین به نقل از منبع ایرانی: اوکراین تلاش می‌کند از طریق میانجی‌ها، تنش‌ها با ایران را کاهش دهد/ نیویورک‌تایمز: بازرسان بر این باورند که حمله سایبری به سامانه‌های آب‌رسانی در آمریکا، کار هکرهای ایرانی باشد/ ان‌بی‌سی: ترامپ اخیراً در جلسه‌ای با مقام‌های ارشد امنیت ملی، درباره ایران از کوره در رفته

کشور‌های عربی که از نظر جغرافیایی به جنگ ایران نزدیک هستند، در مورد یک هدف واحد متحد شده‌اند: «دور نگه داشتن خود از این درگیری» / این خویشتن‌داری، هدفی عمدی و مشترک در سراسر منطقه است

تصاویر: مراسم یادبود زنده یاد «اکبر عبدی»

ایران در واکنش به حمله اوکراین به یک کشتی ایرانی، حمله به یک بندر دریایی در اوکراین را در دستور کار قرار داده بود، اما موجی از تلاش‌های دیپلماتیک فعلاً این بحران را آرام کرده / انتظار می‌رفت ایران برای ارسال یک پیام نمادین، یک موشک بالستیک با کلاهک کوچک به سوی اوکراین شلیک کند

حمله مشترک آمریکا و عربستان به نیرو‌های حشدالشعبی در عراق/ حشدالشعبی: حداقل ۲۰ نفر شهید شدند/سنتکام: این پاسخی قوی به بیش از ۳۰ حمله پهپادی ایران در ۷۲ ساعت گذشته بود/عربستان: ما برای کاهش تنش‌ها در منطقه تلاش می‌کردیم، اما گروه‌های وابسته به ایران مسیر تشدید تنش را برگزیدند/سپاه: پایگاه هوایی و مرکز فرماندهی آمریکا در اردن هدف قرار گرفت/سه نفتکش متخلف مورد اصابت قرار گرفته و متوقف شدند

واشنگتن پست به نقل از منابع آگاه: وزیر جنگ آمریکا به شرکت‌های بزرگ فناوری دفاعی ایالات متحده گفته «برای بازسازی سریع زرادخانه خود به کمک شما نیاز داریم»/ این نشان دهنده تغییری مهم در صنعت دفاعی آمریکا است، زیرا با مصرف گسترده مهمات در جنگ ایران، پنتاگون جهت بازسازی سریع ذخایر تسلیحاتی خود، بیشتر به شرکت‌های نوآور دفاعی متکی شده

ویدیو/ فولادیان، استاد جامعه شناسی: بر اساس یک نظرسنجی جدید، فقط حدود ۱۰ درصد از مردم حامی وضع موجود هستند؛ ۷۰ درصد هم خواستار اصلاحات اساسی هستند

اقدام ایلان ماسک برای اثبات ادعای خود مبنی‌بر بی‌معناشدن پول: قصد دارم ثروت خود را ببخشم

آمریکا در جریان جنگ با ایران، آنقدر از ذخایر سامانه‌های پدافند هوایی خود استفاده کرده که اکنون کمتر از ۱۰۰۰ موشک‌ رهگیر پاتریوت و حدود ۲۵۰ سامانه تاد دارد/ بیش از نیمی از ذخایر هر دو سامانه مصرف شده/ زمان مورد نیاز برای بازسازی این سامانه‌ها بسیار طولانی است/ این وضعیت باعث آسیب‌پذیری واشنگتن در درگیری‌های احتمالی با چین می‌شود

رویترز به نقل از منابع منطقه‌ای: انصارالله یمن در نظر دارد برای کشتی‌های عبوری از دریای سرخ عوارض دریافت کند / کشتی‌های چینی از چنین عوارضی معاف خواهند بود

آخرین اخبار پربحث ترین

رقابت برای جانشینی گوترش؛ پیشتازی گرینسپن در نخستین رای‌گیری غیررسمی شورای امنیت

ونس و نتانیاهو عصر سه‌شنبه در یک دیدار دوجانبه در واشنگتن، گفت‌وگوی «مستقیمی» درباره اختلافات خود داشتند / نتانیاهو با ونس درباره انتقادات اخیر او از دولت اسرائیل گفت‌وگو کرد / دو طرف توافق کردند که به دنبال فرصت‌هایی برای همکاری اسرائیل و ایالات متحده در حوزه‌های دارای منافع مشترک و اهداف مورد توافق باشند

به روزرسانی پایگاه داده تلفات و مجروحان وزارت جنگ آمریکا: ۱۱ سرباز دیگر آمریکایی در نتیجه حملات ایران زخمی شده‌اند؛ شمار مجروحان به ۶۵۳ نفر رسید / ۱۸ نفر کشته شدند

ترامپ: مطمئن نیستم به اوکراین اجازه تولید موشک‌های پاتریوت را بدهم / این یک سلاح فوق‌العاده است و باید کمی درباره اینکه به چه کسانی مجوز تولید می‌دهیم، احتیاط کنیم / تمرکز اصلی من پایان دادن به جنگ روسیه و اوکراین است؛ کوشنر و ویتکاف، برای نخستین بار طی روز‌های آینده به اوکراین سفر خواهند کرد

ارتش: در پاسخ به حمله وحشیانه به منزل مسکونی در قشم مراکز راهبردی آمریکا در کویت را مورد هجوم پهپادهای انهدامی قرار دادیم

عملیات شمارش و ذخیره‌سازی سلاح‌های سنگین پس از ورود کمیته ملی و استقرار نیروی ثبات‌بخش بین‌المللی در نوار غزه آغاز می‌شود / این فرآیند با عقب‌نشینی مرحله‌ای اسرائیل از مناطقی که در غزه تحت کنترل دارد مرتبط خواهد بود / گروه‌های فلسطینی در این فرآیند مشارکت خواهند داشت و هیچ سلاحی به اسرائیل یا طرف‌های غیر فلسطینی منتقل یا تحویل داده نخواهد شد

ترامپ: شورای صلح به یک توافق تاریخی برای خلع سلاح کامل حماس و تمامی گروه‌های مسلح دیگر در غزه دست یافت / بر اساس این توافق، غزه سرانجام در اختیار یک دولت جدید فلسطینی قرار خواهد گرفت / با تکمیل روند خلع سلاح، نیرو‌های اسرائیلی عقب‌نشینی خواهند کرد و نیروی ثبات‌بخش بین‌المللی همراه با یک نیروی پلیس جدید فلسطینی مسئولیت تضمین امنیت غزه را بر عهده خواهند گرفت

صبحانه خبری، ۹ مرداد ۱۴۰۵؛ از ادعای پاکستان درمورد ادامه گفت‌و‌گو‌های ایران و آمریکا در مورد تنگه هرمز و کاهش تنش‌ها تا رای منفی سنای آمریکا به طرح «توقف جنگ علیه ایران در صورت عدم تصویب کنگره»

وزارت جنگ آمریکا: ۱۱ سرباز دیگر آمریکایی در نتیجه حملات ایران زخمی شده‌اند/ارتش: در پاسخ به حمله به منزل مسکونی در قشم مراکز راهبردی آمریکا در کویت را مورد حمله قرار دادیم/ترامپ: شورای صلح به یک توافق تاریخی برای خلع سلاح کامل حماس و تمامی گروه‌های مسلح دیگر در غزه دست یافت/واکنش عراقچی به حمله به دو کشتی آمریکایی در مصر: همه ما باید در برابر عملیات‌های «پرچم دروغین» اسرائیل هوشیار باشیم

واکنش قالیباف به حمله آمریکا به منازل مسکونی در قشم: آمریکایی‌ها عادت کرده‌اند سیلی‌هایی که در میدان نبرد می‌خورند را با ریختن خون بی‌گناهان جبران کنند؛ تاوان خواهند داد

واکنش دولت عراق به ادعای ترامپ: اطلاع قبلی از حملات‌ [آمریکا و عربستان] به خاک عراق نداشتیم

واکنش عراقچی به حمله به دو کشتی آمریکایی در بندر دمیاط مصر: مصر دوست و شریک مهمی در منطقه است و امنیت آن برای ما، از بالاترین درجه اهمیت برخوردار است/ همه ما باید در برابر عملیات‌های «پرچم دروغین» اسرائیل، هوشیار باشیم

گفت‌وگوی تلفنی وزرای خارجه پاکستان و عربستان درباره دریای سرخ و باب‌المندب

قطر: هدف قرار دادن کشتی‌های آمریکایی در بندر دمیاط مصر، تهدیدی برای تأمین انرژی جهان است

ناتو: ایتالیا، اسپانیا و ترکیه جنگنده‌های خود را برای تقویت گشت‌های هوایی، به جناح شرقی ناتو اعزام می‌کنند/ این اقدام با هدف تضمین بازدارندگی انجام می‌شود