حتما شما هم بارها شنیده اید که حافظه کوتاه مدت بلند مدت برای پیگیری امور روزمره زندگی بسیار مهم محسوب میشوند. اما بسیاری از افراد در خصوص حافظه کوتاه مدت خود مشکل دارند و اموری که اخیرا رخ داده اند را فراموش میکنند.
News ID: ۵۵۸۰۷۸ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۴/۰۶
اگر میخواهید وزن کم کنید بهتر است برخی خوراکیها را بیشتر بخورید. درواقع برخی غذاها به شما کمک میکنند که فرایند کاهش وزن خود را بهتر طی کنید.
News ID: ۵۵۷۹۷۹ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۴/۰۶
آکنه یک بیماری پوستی بسیار شایع است و درمانهای معمولی برای خلاص شدن از آن میتواند قیمت کمی داشته باشد. حدود ۹۵ ٪ افراد ۱۱ تا ۳۰ ساله به نوعی در معرض آکنه قرار دارند.
News ID: ۵۵۷۹۵۳ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۴/۰۵
زردآلو یکی از محبوبترین خوراکیهایی است که در فصل تابستان از سوی افراد مختلف مصرف میشود. این میوه محبوب را میتوان در اسموتیها یا به شکل کامل مصرف کرد. اما بسیاری از افراد نمیدانند این میوه جذاب چه خواصی دارد.
News ID: ۵۵۷۹۳۶ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۴/۰۵
حتماً اصطلاحات "زوال عقل" و "بیماری آلزایمر" را بطور متناوب شنیده اید. اما، قبل از اینکه بتوانید علائم زودرس آلزایمر را تشخیص دهید، باید بتوانید تفاوت بین زوال عقل و آلزایمر را بگویید. زوال عقل یک اصطلاح برای توضیح کاهش توان ذهنی است (از جمله از دست دادن حافظه، مهارتهای زبانی و تواناییهای تفکر) که میتواند ناشی از بسیاری از بیماریها و شرایط خاص باشد، در حالی که بیماری آلزایمر شایعترین علت زوال عقل است.
News ID: ۵۵۷۸۳۵ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۴/۰۵
فلفل سیاه یکی از محبوبترین ادویهها در سراسر جهان است. این ادویه علاوه بر این که سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است باعث تحریک حواس پنجگانه میشود و تأثیرات مثبتی در بسیاری از سیستمهای بدن شما میگذارد. علاوه بر این، این فلفل سیاه سوخت و ساز بدن و سلامت جسمی و روانی را تقویت میکند.
News ID: ۵۵۷۷۹۰ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
مراقبت از سلامتی شما با افزایش سن اهمیت بیشتری پیدا میکند. این موضوع به شما کمک کند تا برای مدت طولانی تری در سلامت باشید.. رژیم غذایی سرشار از مواد معدنی، ویتامینها و مواد مغذی میتواند به شما در حفاظت از سلامتی کمک کند؛ بنابراین، از کجا باید شروع کنید؟
News ID: ۵۵۷۷۷۴ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
متابولیسم شما فرایندی است که بر اساس آن، بدن برای عملکردهای اساسی بدن مانند ضربان قلب، عملکرد مغز و تنفس شما انرژی میسوزاند. از آنجا که سوخت و ساز بدن شما مواد غذایی را برای سوختن میسوزاند، افرادی که متابولیسم سریع دارند میتوانند ظاهراً هر آنچه را میخواهند بخورند و وزن خود را افزایش ندهند، در حالی که افرادی که دچار متابولیسم معکوس هستند، به شدت در کاهش وزن مشکل دارند.
News ID: ۵۵۷۵۶۱ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
هنگامی که تصمیم میگیرید وزن خود را کاهش دهید معمولا سعی میکنید از هر روشی برای تغییر رژیم غذایی خود و کاهش چربیهای بدن استفاده کنید. اما شاید بد نباشد بدانید که کدام خوراکیها در کاهش چربیهای بدن موثرند.
News ID: ۵۵۷۵۰۲ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۴/۰۳
بسیاری از ما در مراحل مختلف زندگی خود نیاز به تنهایی و آرامش داریم. اما گاهی پیدا کردن فضایی برای آرامش بسیار دشوار میشود. معماران زیادی در طول تاریخ تلاش کرده اند فضاهایی برای تنهایی افراد طراحی کنند. آنها خانههایی را در دل طبیعیت و مطابق با فضای بکر طبیعی محیط طراحی کرده اند که در کنار زیبایی، محلی امن برای دور ماندن از هیاهو محسوب میشوند.
News ID: ۵۵۷۲۸۲ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۴/۰۳
گیلاس یکی از محبوبترین میوههای تابستانی است که بسیاری از افراد در فصل تابستان سعی میکنند از این میوه استفاده کنند. این میوه محبوب را میتوان به اشکال مختلف از تازه تا تبدیل شده به مربا استفاده کرد، اما این خوراکی محبوب چه خواصی دارد؟
News ID: ۵۵۷۲۴۲ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۴/۰۲
نتایج یک مطالعه جدید، که در مجله نیچر منتشر شده است نشان میدهد که آسیاییها بیش از اروپاییها در معرض خطر افزایش کلسترول خون قرار دارند.
News ID: ۵۵۷۲۲۰ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۴/۰۲
بسیاری از افراد از مرد تا زن مایلند پوستی سالم داشته باشند. این موضوع همزمان با افزایش سن اهمیتی ویژه پیدا میکند با این وجود بسیار مهم است که بدانید چگونه میتوانید سلامت پوست خود را در کنار جوانسازی حفظ کنید.
News ID: ۵۵۷۰۴۲ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۴/۰۲
بسیاری از کودکان و بزرگسالان مایلند زبان انگلیسی بیاموزند، اما یادگیری زبان با وجود همه اپلیکیشن ها، کلاسهای آموزشی و ابزارهای آنلاین و آفلاین برای بسیاری از افراد همچنان دشوار است.
News ID: ۵۵۶۹۹۲ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
برد پیت بازیگر، تهیه کننده و چهره سرشناس هالیوودی یکی از بازیگرانی است که تلاشهای متعددی برای ایفای نقشهای چالشی انجام داده است. وی که اوایل کار خود به علت چهره جذاب خود مورد توجه بود به مرور زمان نشان داد برای ایفای نقشهای خود حاضر است هر نوع سختی را به جان بخرد.
News ID: ۵۵۶۹۸۳ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
متأسفانه، بسیاری از افرادی که وزن کم میکنند، پس از مدتی با بازگشت وزن رو به رو میشوند. در حقیقت، فقط در حدود ۲۰ ٪ از رژیمهای غذایی، با موفقیت رو به رو میشوند. با این حال، اجازه ندهید این موضوع شما را دلسرد کند. تعدادی از راههای علمی اثبات شده وجود دارد که میتوانند به حفظ وزن دلخواهتان کمک کنند.
News ID: ۵۵۶۸۲۵ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
تقریباً مانند هر نوشیدنی و خوراکی سالمی، چای نیز دارای فواید سلامت زیادی است، به لطف آنتی اکسیدانهای متعدد معروف به پلی فنول که به جلوگیری از اکسیداسیون کمک میکنند و شما را از بیماری در امان میدارند میتوان گفت: چای سیاه بسیار مفید است.
News ID: ۵۵۶۷۹۲ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
مراقبت از سیستم ایمنی بدن در دوران شیوع کرونا از هر زمان دیگری مهمتر است و در حالی که خوردن غذاهای تقویت کننده سیستم ایمنی مانند پرتقال و کلم بروکلی مطمئناً میتواند کمک کننده باشد، جلوگیری از مصرف سایر غذاها حتی ممکن است مهمتر باشد.
News ID: ۵۵۶۷۶۱ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
مدتها است که بسیاری از افراد به علت کرونا از مراجعه به کلینیکهای مختلف و مراکز درمانی خودداری میکنند. اما در این شرایط چهرههای هنری و بازیگران با مشکلات بیشتری مواجهند چرا که دیگر نمیتوانند مثل سابق به کلینیکهای زیبایی مراجعه کنند.
News ID: ۵۵۶۵۹۸ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
هلو منبع عالی ویتامین c.، آهن، پتاسیم و فیبر غذایی است. مصرف همه این مواد مغذی برای زنان باردار الزامی است. هلو را میتوان در دوران بارداری مصرف کرد و در واقع فواید زیادی برای خانمهای باردار دارد. ویتامین C. به ویژه برای زنان باردار لازم است، زیرا برای رشد مناسب جنین بسیار مهم است. ویتامین C. به شکل گیری و رشد مناسب استخوانها، دندانها و سایر بافتهای حیاتی کمک میکند. فیبر غذایی موجود در هلو دستگاه هضم سالم را در زنان باردار حفظ میکند، در حالی که آهن و پتاسیم مواد مغذی لازم برای زنان باردار هستند. تنها نگرانی اصلی درباره هلو این است که هلو درست شستشو داده نشود یا دارای آلودگیهای ناشی از کود شیمیایی باشد.
News ID: ۵۵۶۵۴۸ Publish Date : ۱۳۹۹/۰۳/۳۰