حفظ سلامت زنان به ویژه در سنین میانسالی و کهنسالی از ضروریات مهم در هر جامعه ای محسوب می شود. اگرچه بخشی از این حفظ سلامت با کمک مراقبت های بهداشتی امکان پذیر است اما می توان با برخی از خوراکی ها روند سلامتی را بهتر حفظ کرد.
News ID: ۴۵۶۸۷۹ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۱/۱۲
بی خوابی یکی از بدترین کابوس های زندگی هر فرد است. درواقع بسیار دشوار است که وقتی قرار است صبح زود در محل کار یا دانشگاه خود حاضر باشید یا حتی به عنوان یک خانم خانه دار به امور خانه بپردازید با چشمانی پف کرده و سردرد ناشی از بی خوابی صبح را آغاز کنید.
News ID: ۴۵۶۸۵۹ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۱/۱۲
پژوهشگران آمریکایی بزرگ ترین پژوهش جهان را در مورد مصرف سیگار الکتریکی و تاثیر آن بر مغز و قلب را انجام داده اند و به نتایجی به شدت هشدار دهنده در این خصوص دست یافته اند.
News ID: ۴۵۶۸۳۴ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۱/۱۲
بسیاری از افرادی که روانه مطب پزشکان پوست و زیبایی می شوند و از وضعیت پوست خود گله مند هستند نمی دانند که بخش عمده ای از مشکلات پوستی آنان حاص خوراکی های نامناسبی است که مصرف می کنند.
News ID: ۴۵۶۸۱۳ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۱/۱۲
کم کاری تیروئید یکی از مشکلات شایع بین بسیاری از افراد است که باعث می شود افراد علائمی مثل چاقی، ریزش مو، تورم گلو و پف کردن صورت و ... را تجربه کنند. اما به نظر می رسد برخی غذاها تا حدی در کنترل این مسئله نقش دارند.
News ID: ۴۵۶۷۵۶ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۱/۱۱
افسردگی از شایع ترین اختلالات روانی است که بسیاری از ما نیز در سالهای مختلف زندگی با آن رو به رو می شویم. اما گاهی این اختلال مزمن و طولانی می شود و برای سالها با فرد همراه است.
News ID: ۴۵۶۷۱۷ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۱/۱۱
بسیاری از پژوهش ها نشان داده زنان در کاهش وزن به لحاظ هورمونی و فیزیولوژیک با چالش های بیشتری مواجه هستند تا مردان. این مشکلات گاهی باعث دلسردی زنان از رژیم های غذایی می شود.
News ID: ۴۵۶۷۰۴ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۱/۱۱
شروع فعالیت های ورزشی همیشه سخت است اما وقتی به ورزش کردن عادت می کنیم، ترک ورزش بسیار سخت می شود. با این وجود جالب است بدانید زیاده روی در ورزش خطرناک است.
News ID: ۴۵۶۶۶۴ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۱/۱۱
این روزها مصرف مکمل های تقویتی بسیار رایج شده است.اما برخی از این مکمل ها چندان استاندارد نیستند و برخی دیگر نیز عوارضی دارند.
News ID: ۴۵۶۶۳۶ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۱/۱۱
استفاده از هدفون در انواع و اقسام مدل ها به شدت بین افراد مختلف رایج شده است. درواقع این روزها بسیاری از افراد در مترو، اتوبوس یا در حال ورزش و قدم زدن هدفون بر گوش دارند، اما استفاده از هدفون واقعا خطرناک است؟
News ID: ۴۵۶۵۰۸ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
تقویت ریه ها از موضوعاتی است که در زندگی شهرنشینی و با توجه به آلودگی شدید هوا بسیار مهم است. اما پرسش این است که چگونه می توانیم ریه هایی سالم تر داشته باشیم.
News ID: ۴۵۶۴۹۷ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
ترکیبی زدن صرفا به خوردن خوراکی های مختلف محدود نمی شود و شما می توانید در برنامه ورزشی خود هم ترکیبی بزنید. درواقع اجرای برنامه های ترکیبی در ورزش تاثیر بسیار مثبتی بر وضعیت تمرینات شما خواهد داشت.
News ID: ۴۵۶۴۴۲ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
نمی توان انکار کرد که بخش بزرگی از هوشبهر افراد به کدهای ژنتیکی و نوع تغذیه آنان مرتبط است، اما افزون بر این موضوع نوع خوراکی هایی که می خوریم نیز می تواند در وضعیت هوشبهر ما تا حدودی تاثیر بگذارد.
News ID: ۴۵۶۲۸۵ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
یکی از سوالات رایج اغلب افرادی که به قهوه علاقه زیادی دارند این است که مجازند تا چند فنجان قهوه در روز بنوشند. درواقع نوشیدن قهوه بیشتر از حدی مشخص می تواند عوارضی مثل بی خوابی و اضطراب داشته باشد.
News ID: ۴۵۶۲۵۱ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
اغلب اوقات در خبرهای مختلف از مضرات استفاده بیش از حد از کامپیوترها می خوانیم اما جالب است بدانید استفاده به جا از کامپیوترها می تواند برای افراد مسن فوایدی داشته باشد.
News ID: ۴۵۶۱۸۸ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
کیسه صفرا را می توان از جمله اعضای بدنی دانست که علی رغم اهمیت بالا چندان مورد توجه قرار نمی گیرد. این بی توجهی ادامه دارد تا زمانی که افراد دچار سنگ کیسه صفرا یا مشکلاتی در این زمینه شوند و تازه به خاطر بیاورند چنین عضوی نیز در بدنشان وجود دارد.
News ID: ۴۵۶۱۴۳ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
چای سبز یکی از آنتی اکسیدان های ویژه برای بدن است که خواصی بی شمار دارد. جالب است بدانید چای سبز از حمله قلبی پیشگیری می کند.
News ID: ۴۵۶۰۴۲ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۲/۰۲
یکی از مشکلات شایع قرن حاضر فشار خون بالای افراد است. سبک زندگی، نوع تغذیه و عدم تحرک باعث شده بسیاری از افراد با مشکل فشار خون بالا رو به رو باشند اما جالب است بدانید آکواریوم می تواند تا حد زیادی این مشکل را حل کند.
News ID: ۴۵۵۹۵۸ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۱/۰۸
ابتلا به دیابت می تواند موضوعی به شدت ناراحت کننده باشد. با این وجود با کمک برخی خوراکی ها می توان ابتلا به دیابت را تا حد زیادی پیشگیری کرد یا دیابت را سریع تر درمان کرد.
News ID: ۴۵۵۸۸۳ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۱/۰۸
شاید باور کردنی به نظر نرسد اما دود سیگار به شکلی چسبنده به بسیاری از وسایل خانه و زندگی شما نفوذ می کند و می تواند حتی افرادی را که پس از یک فرد سیگاری در مکانی که او سیگار کشیده حضور دارند درگیر کند، موضوعی که به دود دست سوم معروف است.
News ID: ۴۵۵۷۷۶ Publish Date : ۱۳۹۷/۱۱/۰۷