هر دو ماده رتینول و رتینال از مشتقات ویتامین A هستند و می‌توانند برای پوست مفید باشند. بااین‌حال، ماده‌ای که برای یک فرد نتیجه خوبی دارد، لزوماً برای فرد دیگری مناسب نیست. اگر قصد دارید از این ترکیبات استفاده کنید، در ادامه راهنمایی مورد تأیید متخصص پوست را برای انتخاب گزینه مناسب پوستتان می‌خوانید.

مصرف روزانه غذاهای بسته‌بندی‌شده می‌تواند باعث شود بدون اینکه متوجه باشید، سدیم بیشتری دریافت کنید. یک متخصص کلیه توضیح می‌دهد که این موضوع چگونه می‌تواند در طول زمان بر سلامت کلیه‌ها و سلامت عمومی بدن تأثیر بگذارد.

دانه شاهدانه یا دانه کتان؛ واقعاً کدام‌یک را باید مصرف کنید؟ یک متخصص تغذیه تفاوت‌های واقعی این دو دانه از نظر ارزش غذایی و اینکه آیا ترکیب کردن آن‌ها با یکدیگر مفید است یا نه، توضیح می‌دهد.

آیا تا به حال برایتان پیش آمده که یک رایحه شما را سرشار از آرامش کند، اما همان بو دوستتان را کلافه کند؟ چرا بوی نان تازه برای یک نفر حس خوشایندی ایجاد می‌کند، اما دیگری با استشمام آن بینی‌اش را جمع می‌کند؟ یا چرا عطر اسطوخودوس برای یک نفر آرامش‌بخش است، اما برای شخص دیگری باعث سردرد می‌شود؟

بسیاری از افراد نمی‌توانند صبح خود را بدون یک فنجان قهوه سیاه شروع کنند. قهوه می‌تواند قبل از خوردن صبحانه به افزایش هوشیاری و تمرکز کمک کند. اما نوشیدن قهوه قبل از غذا لزوماً با نوشیدن آن بعد از غذا یکسان نیست و ممکن است روی دستگاه گوارش برخی افراد تأثیر متفاوتی داشته باشد.

اگر فکر می‌کنید تراشیدن موهای سر بالاخره شما را از شر شوره خلاص می‌کند، بهتر است دوباره فکر کنید. یک متخصص پوست توضیح می‌دهد که تراشیدن مو علت اصلی شوره را برطرف نمی‌کند و روش‌های مؤثرتری برای کنترل آن وجود دارد.

داروهای GLP-1 که مخفف «پپتید شبه‌گلوکاگون-۱» هستند، امروزه بیشتر به‌خاطر نقششان در کاهش وزن شناخته می‌شوند؛ اما این داروها در ابتدا برای درمان دیابت تولید شدند و همچنان یکی از گزینه‌های مهم درمانی برای دیابت به شمار می‌روند.

ژانویه سال ۱۹۴۰ بود و بریتانیا با یک مشکل جدی روبه‌رو شده بود. حملات آلمان به کشتی‌های حامل کالاهای وارداتی، خطر کمبود شدید مواد غذایی را افزایش داده بود؛ بحرانی که می‌توانست با گرسنگی دادن به مردم، کشور را به تسلیم وادار کند.

سنگ کلیه و عفونت ادراری هر دو از مشکلات شایع دستگاه ادراری هستند و می‌توانند علائم مشابهی ایجاد کنند. به همین دلیل، گاهی تشخیص اینکه درد و ناراحتی ناشی از کدام یک است، دشوار می‌شود. با این حال، نوع و محل درد و همچنین علائم همراه می‌توانند سرنخ‌های مهمی در اختیار ما قرار دهند.

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که خوردن انار ممکن است به درمان نارسایی قلبی کمک کند؟ پژوهشگران دریافته‌اند ترکیبی که پس از مصرف انار و برخی مواد غذایی دیگر در بدن تولید می‌شود، ممکن است عملکرد قلب را بهبود دهد. در ادامه جزئیات این پژوهش را می‌خوانید.