آب سرد یا سونای داغ؟ کدام برای سلامتی بهتر است

آب سرد یا سونای داغ؟ کدام برای سلامتی بهتر است
اگر بین انتخاب یک غوطه‌وری در آب سرد و نشستن در سونای داغ مردد هستید، تنها نیستید. این روزها «درمان‌های حرارتی» به یکی از ترندهای پرطرفدار دنیای سلامت تبدیل شده‌اند؛ از حمام‌های یخ سلبریتی‌ها گرفته تا سوناهای لوکس اسپا. بسیاری از افراد برای تسریع ریکاوری، کاهش استرس و بهبود سلامت عمومی به سراغ شوک‌های دمایی می‌روند.

روزه‌داری متناوب زیر ذره‌بین علم؛ شواهد اندکی از تأثیر واقعی آن بر کاهش وزن حکایت دارند

روزه‌داری متناوب زیر ذره‌بین علم؛ شواهد اندکی از تأثیر واقعی آن بر کاهش وزن حکایت دارند
هر رژیم غذایی دوره‌ای از محبوبیت را تجربه می‌کند، اما شواهد نوظهور اکنون سایه‌ای از تردید بر هیاهوی پیرامون روزه‌داری متناوب انداخته‌اند.

نوردرمانی جدید می‌تواند ریزش مو را تا ۹۲٪ کاهش دهد

نوردرمانی جدید می‌تواند ریزش مو را تا ۹۲٪ کاهش دهد
دانشمندان کره‌ای در حال توسعه یک کلاه نوردرمانی راحت هستند که امید دارند به درمان ریزش مو و تقویت رشد آن کمک کند.

آیا جملات تأکیدی مثبت واقعاً معجزه می‌کنند؟

آیا جملات تأکیدی مثبت واقعاً معجزه می‌کنند؟
اگر در شبکه‌های اجتماعی کمی جست‌وجو کنید، خیلی زود با جمله‌هایی مانند «من ارزشمندم» یا «من شادی را انتخاب می‌کنم» روبه‌رو می‌شوید.

«قلبِ تپنده روی یک تراشه»؛ گامی انقلابی در نبرد با مرگبارترین بیماری جهان

«قلبِ تپنده روی یک تراشه»؛ گامی انقلابی در نبرد با مرگبارترین بیماری جهان
دانشمندان یک «قلبِ سه‌بعدی روی تراشه» (Heart-on-a-Chip یا HOC) ساخته‌اند که می‌تواند نقطه‌عطفی در مبارزه با مرگبارترین علت مرگ‌ومیر در جهان، یعنی بیماری‌های قلبی‌ـ‌عروقی، باشد.

ارتباط آلودگی هوا و آلزایمر؛ شواهدی روشن‌تر از همیشه

ارتباط آلودگی هوا و آلزایمر؛ شواهدی روشن‌تر از همیشه
ذرات بسیار ریز آلودگی هوا ممکن است کاری فراتر از آسیب زدن به ریه‌های ما انجام دهند. پژوهشی جدید نشان می‌دهد قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض ذرات معلق بسیار ریز موسوم به PM2.5 با افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است؛ یافته‌ای که حاکی از آن است این ذرات می‌توانند بسیار مستقیم‌تر از آنچه پیش‌تر تصور می‌شد بر مغز اثر بگذارند.

دوش آب سرد، کودک تب‌دار را وارد شوک می‌کند

دوش آب سرد، کودک تب‌دار را وارد شوک می‌کند
فوق‌تخصص بیماری‌های مغز و اعصاب کودکان یکی از شایع‌ترین انواع تشنج در کودکان را ناشی از تب بالا عنوان کرد و گفت: برخی خانواده‌ها به اشتباه کودک تب‌دار را زیر دوش آب سرد می‌برند که این کار می‌تواند شوک و لرزش شدید در بیمار ایجاد کند.

ارتباط آلودگی هوا با یک بیماری شایع قرن

ارتباط آلودگی هوا با یک بیماری شایع قرن
بر اساس مطالعه جدیدی که توسط «یانلینگ دنگ» و همکارانش از دانشگاه «اموریِ» آمریکا انجام شده است، افرادی که بیشتر در معرض آلودگی هوا قرار دارند، بیشتر هم در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر هستند.

۶ درمان لیزری پوست در زمستان برای درخششی مقاوم در برابر آلودگی

۶ درمان لیزری پوست در زمستان برای درخششی مقاوم در برابر آلودگی
آیا احساس می‌کنید آلودگی هوا با افزودن لایه‌ای دیگر از سلول‌های مرده، پوست شما را کدر کرده است؟ در این مطلب با درمان‌های لیزری مورد تأیید متخصصان پوست آشنا می‌شوید که در فصل زمستان، علاوه بر ترمیم آسیب‌ها، درخششی مقاوم در برابر آلودگی به شما هدیه می‌دهند.