آیا روزه‌داری باعث ضعف و خستگی می‌شود؟ راهکارهای ساده برای جلوگیری از افت انرژیi

روزه‌داری ممکن است بخشی از مناسک مذهبی، برنامه‌های روزه‌داری متناوب یا رژیم غذایی افراد باشد. بااین‌حال، برخی افراد متوجه می‌شوند که چند ساعت غذا نخوردن باعث ضعف، خستگی، سرگیجه یا کاهش تمرکز آن‌ها می‌شود.

آیا نوشیدن چای و قهوه بسیار داغ خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد؟

آیا نوشیدن چای و قهوه در دمای بسیار بالا می‌تواند به سلامتی آسیب برساند؟ پزشکان درباره ارتباط میان مصرف نوشیدنی‌های داغ و خطر ابتلا به سرطان مری توضیح می‌دهند.

قبل از صبحانه مسواک نمی‌زنید؟ ۳ خطری که سلامت دندان‌هایتان را تهدید می‌کند

آیا خوردن صبحانه قبل از مسواک زدن برای دندان‌ها مضر است؟ دندان‌پزشکان توضیح می‌دهند که مسواک نزدن در ابتدای روز چگونه می‌تواند باعث افزایش پلاک دندانی، بوی بد دهان و مشکلات لثه شود و چطور می‌توان با رعایت چند نکته ساده، سلامت دهان و دندان را حفظ کرد.

گردوی خیس‌خورده یا خشک؛ کدام‌یک برای سلامت مغز مفیدتر است؟

آیا خیس کردن گردو واقعاً فواید آن را برای مغز افزایش می‌دهد؟ متخصصان تغذیه با بررسی شواهد علمی توضیح می‌دهند که آیا خوردن گردوی خیس‌خورده بهتر است یا گردوی خام و خشک.

برخلاف تصور، یائسگی باعث کاهش حجم ماده خاکستری مغز نمی‌شود

پژوهشی تازه نشان می‌دهد گذار به یائسگی برخلاف بلوغ و بارداری با کاهش ماده خاکستری همراه نیست و روند تحلیل مغز بر اثر پیری را موقتا آهسته می‌کند.

۳۰ دقیقه حمام آب گرم می‌تواند فشار خون را بیشتر از ورزش پایین بیاورد

یک حمام آب گرم در پایان یک روز خسته‌کننده می‌تواند راهی لذت‌بخش برای استراحت باشد، اما فواید آن شاید فراتر از آرامش و رفع خستگی باشد.

چرا صبح‌ها پاشنه پا درد می‌گیرد؟

بسیاری از افراد صبح‌ها، درست زمانی که از تخت پایین می‌آیند و پای خود را روی زمین می‌گذارند، در ناحیه پاشنه احساس درد یا ناراحتی می‌کنند. این درد ممکن است پس از چند دقیقه راه رفتن کاهش پیدا کند، اما گاهی در طول روز ادامه می‌یابد یا بعد از نشستن و استراحت دوباره برمی‌گردد.

سازمان جهانی بهداشت: آمار چاقی در کودکان و نوجوانان در دنیا ۴ برابر شده/ ۱۷۰ میلیون کودک و نوجوان با چاقی مزمن زندگی می‌کنند/ دارو‌های کاهش وزن نباید برای درمان کودکان یک تا ۹ ساله مورد استفاده قرار گیرند

سازمان جهانی بهداشت (WHO) در گزارش تازه‌ای اعلام کرد چاقی در میان کودکان و نوجوانان از سال ۱۹۹۰ میلادی، چهار برابر شده و ۱۷۰ میلیون نفر را تحت تاثیر قرار داده است.

پشت پرده مکمل‌های کلاژن؛ آیا پولمان را برای جوان‌تر شدن پوست هدر می‌دهیم؟

دیدن خطوط ریز و چین‌وچروک در آینه یکی از نخستین نشانه‌های افزایش سن است. کاهش کلاژن در پوست نقش مهمی در این تغییرات دارد و معمولاً از دهه ۲۰ زندگی آغاز می‌شود.

داروهای ضدافسردگی رایج ممکن است نقشی غیرمنتظره در بقای بیماران مبتلا به سرطان داشته باشند

افرادی که تحت درمان سرطان قرار دارند، ممکن است هم‌زمان با داروهای ضدسرطان، برای افسردگی یا اضطراب نیز دارو مصرف کنند. حالا پژوهشگران به ارتباط جالبی میان برخی از این داروها و نتیجه درمان سرطان پی برده‌اند.