چند تصور غلط درباره شیر که باید آنها را کنار بگذاریم

چند تصور غلط درباره شیر که باید آنها را کنار بگذاریم
یک متخصص تغذیه گفت: برخی از مادران بیش از اندازه اصرار دارند که فرزندان خود حتی به‌جای آب، شیر بخورند، با این تصور که شیر و لبنیات می‌تواند قد آن‌ها را بلندتر کند؛ این باور صحیح نیست و اگر بیشتر از سهم توصیه‌شده شیر مصرف شود، ممکن است اثرات معکوس داشته باشد.

نقش لبنیات در پیشگیری از پوکی استخوان

نقش لبنیات در پیشگیری از پوکی استخوان
عضو هیأت علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شاهرود با تأکید بر مصرف روزانه ۲ تا ۳ واحد لبنیات گفت: شیر به دلیل جذب بهتر کلسیم، قابلیت غنی‌سازی با ویتامین D و ترکیب پروتئینی مناسب، نسبت به سایر فرآورده‌های لبنی مزایای تغذیه‌ای بیشتری دارد.

ماجرای مصرف جگر مرغ برای سالمندان

ماجرای مصرف جگر مرغ برای سالمندان
یک متخصص تغذیه، ضمن رد شایعات مضر بودن مصرف جگر مرغ برای سالمندان، بر فواید چشمگیر مصرف متعادل آن تأکید کرد.

راز خواب رفتن دست‌ها در بارداری

راز خواب رفتن دست‌ها در بارداری
یک ماما، با تشریح علت اصلی بی‌حسی و گزگز انگشتان در دوران بارداری، بر خلاف باور رایج، تجمع مایعات بدن و فشار بر «عصب مدیان» را عامل این عارضه دانست.

فروش غیرطبیعی برخی داروها / تشدید نظارت بر بنزودیازپین‌ها و هورمون‌های جلوگیری از بارداری

فروش غیرطبیعی برخی داروها / تشدید نظارت بر بنزودیازپین‌ها و هورمون‌های جلوگیری از بارداری
مدیرکل دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو با اشاره به گزارش‌هایی از فروش غیرطبیعی برخی اقلام دارویی، از تشدید نظارت‌ها بر توزیع و عرضه برخی اقلام دارویی پرخطر خبر داد.

زنان بیشتر عمر می‌کنند، اما سال‌های بیشتری را با بیماری و درد سپری می‌کنند

زنان بیشتر عمر می‌کنند، اما سال‌های بیشتری را با بیماری و درد سپری می‌کنند
یک مطالعه گسترده جهانی که در مجله علمی The Lancet Public Health منتشر شده است، نشان می‌دهد که زنان اگرچه به‌طور متوسط عمر طولانی‌تری نسبت به مردان دارند، اما بخش قابل توجهی از این سال‌های اضافه را با درد، مشکلات سلامت روان و بیماری‌های مزمن سپری می‌کنند. این یافته‌ها باور رایج مبنی بر اینکه «عمر طولانی‌تر لزوماً به معنای زندگی سالم‌تر است» را به چالش می‌کشد.

اختلالات روانی در صدر بحران‌های سلامت جهان

اختلالات روانی در صدر بحران‌های سلامت جهان
اختلالات روانی اکنون مهم‌ترین علت ناتوانی در سراسر جهان هستند.

آیا اجاق‌گازهای خانگی هوای داخل منزل را آلوده می‌کنند؟

آیا اجاق‌گازهای خانگی هوای داخل منزل را آلوده می‌کنند؟
آیا می‌دانستید اجاق‌گازهای گازی می‌توانند گازهای مضر منتشر کنند و کیفیت هوای داخل خانه را کاهش دهند؟ شاید این موضوع برای بسیاری از افراد تعجب‌آور باشد، اما واقعیت این است که استفاده از اجاق‌گازهای گازی می‌تواند منبعی برای آلودگی هوای محیط‌های بسته باشد. در ادامه، دیدگاه متخصصان درباره تأثیر این آلودگی بر سلامت انسان را می‌خوانید.

از هانتاویروس تا ابولا: چرا شیوع اخیر ویروس‌ها دانشمندان را سردرگم کرده است؟

از هانتاویروس تا ابولا: چرا شیوع اخیر ویروس‌ها دانشمندان را سردرگم کرده است؟
ابولای بوندی‌بوگیو و هانتاویروس آندس از گونه‌های شناخته‌شده متفاوتند و واکسن‌های قبلی کارایی ندارند؛ این تفاوت موج نگرانی و هشدارها را برانگیخته است.

بدن شما تنها ۲۰ دقیقه پس از ترک سیگار، روند بهبودی را آغاز می‌کند

بدن شما تنها ۲۰ دقیقه پس از ترک سیگار، روند بهبودی را آغاز می‌کند
آیا می‌دانستید که به محض ترک سیگار، بدن شما دچار تغییرات فوری می‌شود؛ تغییراتی که آثار آن ممکن است کمی بعد آشکار شوند؟ ما از یک متخصص ریه درباره این روند پرسیدیم و او جزئیات آن را توضیح داد.