کشف امیدوارکننده برای بازسازی مفاصل فرسوده؛ گامی تازه برای درمان آرتروز

یکی از ناخوشایندترین بخش‌های افزایش سن، زمانی است که مفاصل دیگر مثل گذشته کار نمی‌کنند؛ زانوها هنگام خم شدن درد می‌گیرند یا شانه‌ها صدا می‌دهند و حرکتشان دشوار می‌شود.

حذف گوشت و لبنیات حتی برای چند هفته می‌تواند شیمی بدن را تغییر دهد

می‌دانیم که رژیم‌های غذایی گیاهی می‌توانند برای افرادی که به دنبال بهبود سلامت خود هستند، گزینه مناسبی باشند. اکنون یک مطالعه جدید که بر اساس الگوهای غذایی واقعی انجام شده، سرنخ‌های تازه‌ای درباره علت این موضوع ارائه کرده است.

راهنمای کامل روغن‌های اسانسی؛ فواید، خطرات و روش استفاده ایمن

روغن‌های اسانسی یا اسانس‌های روغنی سال‌هاست مورد استفاده قرار می‌گیرند، اما امروزه تقریباً همه‌جا دیده می‌شوند؛ از استودیوهای یوگا گرفته تا میزهای آرایش. این عصاره‌های گیاهی در بطری‌های کوچک عرضه می‌شوند و وعده‌هایی مانند کاهش استرس، بهبود خواب و شادابی پوست را مطرح می‌کنند.

افزایش ابتلا به سرطان روده بزرگ در جوانان؛ معمایی که دانشمندان هنوز پاسخی برای آن ندارند

در مجموع، زندگی در سال ۲۰۲۶ از بسیاری جهات نسبت به گذشته بهتر است. انسان‌ها به‌طور میانگین سالم‌تر از نسل‌های پیشین هستند، امید به زندگی افزایش یافته، بیماری‌های عفونی کمتر شده و با در نظر گرفتن سن، احتمال مرگ بر اثر بسیاری از بیماری‌های مزمن نیز کاهش پیدا کرده است.

اثرات بلندمدت آلودگی هوا؛ هشدار فوق تخصص ریه

یک فوق‌تخصص ریه معتقد است؛ آلودگی هوا علاوه بر اثرات موضعی، با ورود به جریان خون، می‌تواند اثرات سیستمیک و بلندمدت بر سایر ارگان‌های بدن داشته باشد.

چرا فرسودگی شغلی باعث می‌شود چیزهای ساده را فراموش کنیم؟ توضیح یک روانپزشک

فرسودگی شغلی فقط روحیه و انرژی را تحت تأثیر قرار نمی‌دهد، بلکه می‌تواند حافظه و عملکرد مغز را نیز مختل کند. یک روانپزشک توضیح می‌دهد استرس و فرسودگی چگونه بر مغز اثر می‌گذارند و چه زمانی فراموشی نیاز به بررسی تخصصی دارد.

۵ باور غلط درباره فتق که یک متخصص گوارش آنها را رد می‌کند

بسیاری از مردم تصور می‌کنند بلند کردن اجسام سنگین مهم‌ترین یا تنها عامل ایجاد فتق است؛ اما واقعیت این است که عوامل مختلفی از جمله ضعف دیواره شکم، افزایش سن، سرفه مزمن و حتی جراحی‌های قبلی می‌توانند در ایجاد فتق نقش داشته باشند.

بعد از چرت عصرگاهی سردرد می‌گیرید؟ پزشک می‌گوید بدن شما چه هشداری می‌دهد

اگر بعد از چرت زدن با سردرد از خواب بیدار می‌شوید، تنها نیستید. یک متخصص توضیح می‌دهد چه عواملی می‌توانند باعث سردرد بعد از خواب کوتاه شوند، چه زمانی این سردردها جدی هستند و چطور می‌توان بدون احساس ناخوشایند بعد از بیدار شدن چرت زد.

کم‌آبی بدن و تپش قلب؛ چرا ضربان قلب افزایش پیدا می‌کند؟

آیا وقتی آب کافی نمی‌نوشید، احساس می‌کنید قلبتان تندتر می‌زند؟ یک پزشک توضیح می‌دهد چرا کم‌آبی بدن می‌تواند ضربان قلب را افزایش دهد، چه علائمی نشان‌دهنده کم‌آبی هستند و در چه شرایطی باید به پزشک مراجعه کرد.

افزایش گرمای جهانی با افزایش خطر مشکلات سلامت روان در کودکان مرتبط است

موج‌های گرما سلامت روان کودکان را تحت تأثیر قرار می‌دهند. به ازای هر یک درجه سانتی‌گراد افزایش دمای روزانه، مشکلات سلامت روان در کودکان تقریباً یک درصد افزایش می‌یابد. خطر بروز مشکلات سلامت روان در کودکان هنگام موج گرما تا ۲۵ درصد افزایش پیدا می‌کند.