ژنتیک یکی از عوامل مهم در تعیین این الگوی خواب و بیداری است. ریتم خواب و بیداری انسان توسط ساعت زیستی بدن تنظیم می‌شود که به آن ریتم شبانه‌روزی یا circadian rhythm گفته می‌شود. این ساعت در بخشی از مغز قرار دارد و زمان ترشح هورمون‌هایی مانند ملاتونین و کورتیزول را کنترل می‌کند.

یک متخصص علوم اعصاب با تأکید بر اینکه فراموشی‌های روزمره سالمندان لزوماً نشانه آلزایمر نیست، گفت: برای جلوگیری از کندی ذهن، افراد مسن باید به دنبال یادگیری مهارت‌های جدید بروند.

آن‌ها نوشتند اگر یک موجود فرازمینی انسان امروزی را ببیند، احتمالاً تعجب می‌کند که چرا موجودی که میلیون‌ها سال شکارچی-گردآورنده بوده، حالا بیشتر روز را روی صندلی می‌گذراند؛ در اتاق‌های گرم، جلوی صفحه‌های درخشان و با کمترین میزان فعالیت فیزیکی.

پژوهشگران می‌گویند فعال نگه داشتن ذهن هنگام نشستن، حتی بدون افزایش فعالیت بدنی، می‌تواند با کاهش خطر زوال عقل در میانسالی و سالمندی همراه باشد.

پژوهشی تازه نشان می‌دهد خمیازه کشیدن شاید فقط نشانه خستگی نباشد و حتی به پاکسازی مغز و بهبود جریان مایعات مغزی کمک کند.

متخصص قلب و عروق درباره درد تیز قفسه سینه پاسخ داد و گفت: این نوع دردها لزوماً نشانه مشکلات قلبی نیستند، اما تاکید کرد که تشخیص قطعی تنها با معاینه پزشکی امکان‌پذیر است.

یک متخصص بیماری های عفونی و گرمسیری، آگاهی‌ مادران باردار نسبت به تغذیه ایمن و انجام آزمایش‌های لازم را، بخش جدایی‌ناپذیر از مراقبت‌های استاندارد پیش از تولد دانست.

عضو گروه سلامت روان فرهنگستان علوم پزشکی ایران، بر ضرورت ارتقای آگاهی عمومی و حمایت خانواده‌ها از بیماران «اسکیزوفرنی» تأکید کرد.

متخصصان سلامت می‌گویند یک ذهن کنجکاو و علاقه‌مند به یادگیری، کاوش و جستجو در مورد مسائل جدید به ویژه در دوران سالمندی می‌تواند به کاهش زوال عقل کمک کند.

پژوهشگران می‌گویند خواب نقشی حیاتی در پاکسازی مواد سمی مرتبط با آلزایمر از مغز دارد و داده‌های ثبت‌شده توسط ساعت‌های هوشمند شاید در آینده بتوانند اختلال در این فرآیند را شناسایی کنند؛ یافته‌ای که اهمیت خواب کافی برای سلامت مغز را بیش از پیش برجسته می‌کند.