پژوهشگران پی بردند که مصرف روزانه روغن نعنا فلفلی به مدت ۲۰ روز، فشار خون خفیف را کاهش می‌دهد.

درروزهای قبل ازقاعدگی، سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون تغییرمی‌کند. این تغییرات روی مواد شیمیایی مغز مثل سروتونین اثرمی‌گذارند؛ ماده‌ای که درتنظیم خلق‌وخو، خواب، اشتها و احساس آرامش نقش دارد.

یک پژوهش بزرگ بالینی در آمریکا نشان داده است که سبک زندگی سالم، اگر به‌صورت برنامه‌ریزی‌شده و همراه با پیگیری منظم اجرا شود، می‌تواند روند پیری بیولوژیکی بدن را کند کرده و عملکرد شناختی مغز را حفظ کند.

برای افرادی که رفلاکس اسید یا معده‌های حساس دارند، نوشیدن قهوه کهنه یا قهوه‌ای که بارها گرم شده است می‌تواند علایمی مانند سوزش سردل، برگشت اسید و ناراحتی درمعده وگلو را بدترکند.

آمارهای غیررسمی نشان می‌دهند که گوشت قرمز از سبد خرید نزدیک به هفتاد درصد خانواده‌های ایرانی حذف شده یا به شکل چشم‌گیری کاهش یافته است. در این میان موجی از توصیه‌های کارشناسی به راه افتاده که مردم را به سمت جایگزین‌های ارزان قیمت هدایت می‌کنند. در صدر این لیست سویا قرار دارد

خون‌دماغ در کودکان در ۹۹ درصد موارد، طبیعی است و علت آن معمولاً خشک شدن مخاط بینی است؛ چون این مخاط ذاتاً شکننده و به‌ طور طبیعی ممکن است گاهی بینی کودکان خون‌ریزی کند.

بسیاری از افراد در مقطعی متوجه می‌شوند که رگ‌های دست، بازو یا حتی پاهایشان نسبت به قبل واضح‌تر دیده می‌شود. این موضوع معمولا باعث نگرانی می‌شود و بعضی‌ها تصور می‌کنند نمایان شدن رگ‌ها نشانه افزایش سن یا وجود یک بیماری خطرناک است.

سخنگوی شرکت آب و فاضلاب استان تهران و کارشناس مدیریت مصرف بهینه آب نیز  با اشاره به تداوم خشکسالی در تهران و کاهش منابع آبی پایتخت، می‌گوید: «با وجود بارندگی‌های ماه‌های اخیر، شرایط آبی تهران همچنان نگران‌کننده است و عبور از چالش، نیازمند اصلاح الگوی مصرف و همراهی شهروندان است.»

عدم فعالیت بدنی به یکی از بزرگترین نگرانی‌های مربوط به استفاده طولانی‌مدت از صفحه نمایشگر تبدیل شده است. این امر باعث کاهش مصرف کالری و کاهش حساسیت به انسولین می‌شود و در نتیجه، بدن برای متعادل کردن موثر سطح گلوکز با مشکل مواجه می‌شود.

قورمه سبزی یکی از محبوب‌ترین غذاهای ایرانی است که برای خوشمزه‌تر شدن این غذا باید سبزی آن را به خوبی در روغن سرخ کنید. بهتر است بدانید که روغن مخصوص سرخ کردنی نقطه دود بالاتری دارد و در حرارت زیاد پایدارتر است.