۴ توصیه درباره مصرف سبزیجات

۴ توصیه درباره مصرف سبزیجات
نحوه نگهداری و طبخ سبزیجات در حفظ ارزش غذایی آنها نقش مهمی دارد.

اولین اقدام در کنترل کبد چرب

اولین اقدام در کنترل کبد چرب
یک متخصص بیماری های داخلی، با اشاره به افزایش شیوع کبد چرب در سال‌های اخیر گفت: کبد چرب اغلب به دلیل سبک زندگی ناسالم، تغذیه نامناسب و کم‌تحرکی ایجاد می‌شود.

نقش مؤثر ایران در مسیر جهانی ریشه‌کنی مالاریا

نقش مؤثر ایران در مسیر جهانی ریشه‌کنی مالاریا
معاون بهداشت وزارت بهداشت از ایفای نقش مؤثر جمهوری اسلامی ایران در مسیر جهانی ریشه‌کنی بیماری مالاریا گفت و تاکید کرد: روز جهانی مالاریا ۲۰۲۶ فرصتی برای مرور دستاوردها و تأکید دوباره بر ضرورت تداوم تلاش‌ها در مسیر کنترل و حذف پایدار این بیماری است.

چرا ورم ناگهانی پا را باید جدی گرفت؟

چرا ورم ناگهانی پا را باید جدی گرفت؟
ترومبوز ورید عمقی (DVT) یکی از بیماری‌های عروقی است که در اثر تشکیل لخته خون در سیاهرگ‌های عمقی بدن، به‌ویژه در پاها، ایجاد می‌شود. این لخته می‌تواند جریان طبیعی خون را مختل کند و در صورت تشخیص ندادن به‌موقع، خطر بروز عارضه‌ای جدی به نام آمبولی ریه را به همراه داشته باشد.

چربی شکمی دارید؟ با واقعی‌ترین و درست‌ترین راه سوزاندن این چربی آشنا شوید

چربی شکمی دارید؟ با واقعی‌ترین و درست‌ترین راه سوزاندن این چربی آشنا شوید
هنوز فکر می‌کنی برای آب کردن شکم باید فقط درازنشست بزنی یا رژیم‌های سخت بگیری، وقتش رسیده این باور را کنار بگذاری.

تعویض لباس‌ها و دوش‌گرفتن پس از بازگشت به خانه؛ توصیه مهم به مبتلایان به آلرژی

تعویض لباس‌ها و دوش‌گرفتن پس از بازگشت به خانه؛ توصیه مهم به مبتلایان به آلرژی
آلرژی در فصل بهار شایع است و با عطسه‌های مکرر و پشت‌سرهم، آبریزش یا گرفتگی بینی، خارش بینی، گلو، سقف دهان یا گوش‌ها، چشم‌های قرمز، اشکی و سوزناک (التهاب ملتحمه آلرژیک)، احساس فشار در سینوس‌ها یا سردرد، خستگی، گاهی سرفه یا خس‌خس سینه همراه است.

مهمترین عامل پیشگیری از ضعف عضلات با افزایش سن

مهمترین عامل پیشگیری از ضعف عضلات با افزایش سن
کاهش فعالیت‌های جسمی به ویژه فعالیت‌های ورزشی و عادت به بی‌تحرکی، نقش کلیدی در تحلیل رفتن عضلات مرتبط با بالارفتن سن دارد.

پیوند تاهل و سلامت؛ ازدواج با کاهش ریسک ابتلا به سرطان ارتباط دارد

پیوند تاهل و سلامت؛ ازدواج با کاهش ریسک ابتلا به سرطان ارتباط دارد
پژوهش روی ۴ میلیون مورد نشان می‌دهد تاهل ریسک سرطان را کاهش می‌دهد؛ سبک زندگی و حمایت اجتماعی عوامل کلیدی در این پیوند سلامتی هستند.

دانشمندان هورمون طبیعی را کشف کرده‌اند که می‌تواند چاقی را معکوس کند

دانشمندان هورمون طبیعی را کشف کرده‌اند که می‌تواند چاقی را معکوس کند
تحقیق جدیدی که توسط دانشمندان «دانشگاه اوکلاهما» انجام شده، عملکرد یک هورمون طبیعی در بدن را مشخص می‌کند که به گفته محققان، می‌تواند چاقی را در مدل‌های حیوانی معکوس کند.

انفجار چه آسیب‌هایی می‌تواند به چشم بزند و چه کار باید کرد؟

انفجار چه آسیب‌هایی می‌تواند به چشم بزند و چه کار باید کرد؟
در شرایط جنگی که حوادث مختلفی ممکن است برای مردم رخ دهد و آن‌ها را دچار آسیب کند، جمعیت هلال احمر توصیه‌هایی برای مواجهه با آسیب‌های چشمی پس از انفجار ارائه کرده است.