چگونه کاهش وزن خود را نگه داریم؟

چگونه کاهش وزن خود را نگه داریم؟
به توصیه کارشناسان برای کاهش وزن و حفظ آن، میتوانید کاهش وزن تدریجی  با استفاده از تغییرات الگوی غذایی و تغییرات رفتاری و حفظ آن در طول زمان را امتحان کنید. موارد زیادی برای انتخاب در مورد برنامه های غذایی، مکمل ها، داروها و مدها وجود دارد، اما بهترین راه برای کاهش وزن به روشی سالم و پایدار چیست؟

خارج کردن غده ۳۲ کیلویی از شکم یک بیمار در آلمان

خارج کردن غده ۳۲ کیلویی از شکم یک بیمار در آلمان
پزشکان کلینیک «ماگدبورگ» در شرق آلمان توانستند غده‌ای بزرگ به وزن ۳۲ کیلوگرم را با موفقیت از شکم یک زن ۲۴ ساله خارج کنند و بیمار پس از یک هفته بستری از بیمارستان مرخص شده است.

جایگزین های سیگار چیست؟ / به جای سیگار کشیدن، چه کنیم؟

جایگزین های سیگار چیست؟ / به جای سیگار کشیدن، چه کنیم؟
ترک سیگار زمانی که شما فعالیت های دیگری پیدا می‌کنید تا  زمانی که روزی به سیگار کشیدن اختصاص میدادید را پر کند بسیار آسان تر می شود. به گفته مؤسسه ملی بهداشت ، یک استراتژی مؤثر برای از بین بردن عادت های بد مانند سیگار کشیدن ، جایگزینی آنها با عادت های جدید سالم است. اگرچه گفتن این کار آسان تر از انجام دادنش به نظر می رسد، اما تغییر یک عادت بد ممکن است آنقدرها هم که به نظر می رسد سخت نباشد. تحقیقات نشان داده است که کلید تغییر یک عادت ممکن است در انتخاب عاقلانه تر محیط پیرامون شما نیز باشد.

افزایش احتمال ناباروری در مبتلایان «آندومتریوز» / شیوع ۱۰ درصدی این بیماری

افزایش احتمال ناباروری در مبتلایان «آندومتریوز» / شیوع ۱۰ درصدی این بیماری
عضو تیم تخصصی کلینیک اندومتریوز مرکز درمان ناباروری ابن‌سینا، اندومتریوز را از جمله بیماری‌های شایع در زنان با شیوعی حدود ۱۰ درصد معرفی کرد و گفت: این بیماری وقتی رخ می‌دهد که بافت پوشاننده جدار داخلی رحم، در دیگر نقاط لگن لانه‌گزینی و رشد کند.

شیر جو دوسر چیست و چرا مضر است؟

شیر جو دوسر چیست و چرا مضر است؟
شیر جو دوسر یک نوشیدنی گیاهی است که نه تنها تقریباً می‌توان آن را با با همه چیز ترکیب کرد و طعمی بی‌نظیر را تجربه کرد، بلکه از دیدگاه تغذیه نیز غیرقابل بحث است. ماریسا مشولام، متخصص تغذیه، به هاف پست می‌گوید: درست است  که شیر جو دوسر بسیار خوشمزه است، اما متأسفانه مغذی‌ترین گزینه در برنامه تغذیه شما نیست. ماریسا مشولام تنها یکی از متخصصان تغذیه است که با آن‌ها مصاحبه شده و راجع به نظر او در مورد این نوشیدنی  محبوب پرسیده شده است

تحقیق جدید: مصرف استامینوفن در بارداری مهارت‌های زبانی کودکان را تحت تأثیر قرار می‌دهد

تحقیق جدید: مصرف استامینوفن در بارداری مهارت‌های زبانی کودکان را تحت تأثیر قرار می‌دهد
استامینوفن ایمن‌ترین مسکن بدون نسخه و کاهش‌دهنده تب در دوران بارداری در نظر گرفته‌ می‌شود. مطالعات نشان داده‌ است که 50 تا 65 درصد از زنان در آمریکای شمالی و اروپا در دوران بارداری استامینوفن مصرف می‌کنند. مطالعات قبلی ارتباط بین مصرف استامینوفن در دوران بارداری و مهارت‌های ارتباطی ضعیف‌تر کودک را نشان داده‌اند. «مگان وودبری»، که به‌عنوان دانشجوی فارغ التحصیل با استاد بازنشسته «سوزان شانتز»، پژوهش را بر عهده داشت، گفت این مطالعات از معیارهای توسعه زبان استفاده کردند که از روش‌های به کار رفته در مطالعه قبلی دقیق‌تر بودند.

نشانه‌های ام‌اس در زنان

نشانه‌های ام‌اس در زنان
بیماری ام‌اس یا «مالتیپل اسکلروزیس» در زنان دو تا سه برابر بیشتر از مردان رایج است و نشانه‌ها، عوارض، سیر و پیشرفت بیماری هم فرق می‌کند.

سوءمصرف یک داروی بیهوشی توهم‌زا و تاثیر آن بر بدن

سوءمصرف یک داروی بیهوشی توهم‌زا و تاثیر آن بر بدن
«کتامین»، دارویی بیهوشی که از سال ۱۹۷۰ در ایالات متحده برای مصارف انسانی و دامپزشکی با نسخه در دسترس بوده است، اما این ماده علاوه بر مصارف قانونی و پزشکی به دلیل حالات توهم‌زایی که ایجاد می‌کند مورد سوء مصرف قرار می‌گیرد به گونه‌ای که بسیاری از جوانان که اغلب جزء قشر مرفه جامعه هستند به دلیل ویژگی‌ها و اثراتش به مصرف آن روی می‌آورند، این درحالیست که سوء مصرف کتامین می‌تواند با مشکلات و عوارض کوتاه‌مدت و بلندمدت همراه باشد.

کدام عفونت ها مسری نیستند؟

کدام عفونت ها مسری نیستند؟
برخی از میکروب ها مسری هستند یعنی از فردی به فرد دیگر سرایت می کنند. اما انواع مختلفی از عفونت ها وجود دارد که آن را از شخص دیگری نمی گیرید.