اشتباهات رایج در شستشوی مو که باعث آسیب می‌شود- راهنما انتخاب شامپو مو مناسب

کد خبر: ۹۰۳۴۳۰

تاریخ: ۱۳ دی ۱۴۰۴ - ۱۰:۱۴

حفظ سلامت مو از نحوه شستشوی درست آن شروع می‌شود، اما بسیاری از ما بدون آنکه متوجه باشیم، اشتباهات کوچکی انجام می‌دهیم که تاثیر زیادی بر پوست سر و تارهای مو می‌گذارند. از انتخاب محصولات نامناسب گرفته تا عجله کردن در شستن مو، این عادت‌ها می‌توانند باعث کدر شدن مو، شکنندگی، وزی و چرب شدن سریع‌ترشان شوند. با شناخت این اشتباهات رایج و ایجاد چند تغییر ساده در روتین شست‌وشو، می‌توانید به‌سرعت ظاهر و حس موهای خود را بهبود ببخشید. بیایید ببینیم اشتباهات رایج در شستشوی مو که باعث آسیب می‌شود، شامل چه مواردی هستند.

استفاده از شامپوی نامناسب

شامپویی که با نیازهای موی شما مطابقت ندارد، ممکن است تارهای مو را کدر، زبر یا کم‌آب کنند. بسیاری از افراد ناآگاهانه از محصولانی استفاده می‌کنند که موها را تمیز می‌کنند، اما تغذیه‌کننده نیستند و در نتیجه باعث وز شدن، خشکی و افزایش شکستگی می‌شوند. برای اکثر موها، خرید شامپو مو با فرمولاسیون غنی از رطوبت و ترکیبات تقویت‌کننده توصیه می‌شود. در ادامه به مهم‌ترین ترکیبات موجود در یک شامپو با کیفیت اشاره می‌کنیم:

ترکیبات رطوبت‌رسان

ترکیبات زیر به حفظ آب در ساقه مو و جلوگیری از خشکی کمک می‌کنند:

گلیسیرین: جذب رطوبت از هوا و حفظ نرمی مو

آلوئه‌ورا: آبرسان قوی، تسکین‌دهنده پوست سر

هیالورونیک اسید: حفظ رطوبت عمیق و افزایش انعطاف‌پذیری مو

پانتنول (ویتامین B5): افزایش رطوبت، درخشندگی و کاهش شکنندگی

ترکیبات تقویت‌کننده و مغذی

ترکیبات زیر ساختار مو را تقویت کرده و از آسیب جلوگیری می‌کنند:

پروتئین‌های هیدرولیز شده (کراتین، ابریشم، گندم): ترمیم ساقه مو و افزایش استحکام

دانه چیا: سرشار از امگا ۳، تقویت‌کننده و افزایش‌دهنده لطافت مو

روغن آرگان: تغذیه عمیق، کاهش وز و افزایش درخشندگی

روغن نارگیل: جلوگیری از خشکی و موخوره

روغن جوجوبا: متعادل‌کننده چربی پوست سر

ترکیبات محافظ و ترمیم‌کننده

ترکیبات زیر برای حفظ سلامت مو در برابر آسیب‌های محیطی مناسب هستند:

سرامیدها: تقویت سد محافظ مو و جلوگیری از از دست رفتن رطوبت

ویتامین E: آنتی‌اکسیدان قوی، محافظت در برابر رادیکال‌های آزاد

نیاسینامید (ویتامین B3): بهبود گردش خون پوست سر و تقویت ریشه مو

ترکیبات تسکین‌دهنده پوست سر

ترکیبات زیر برای کاهش التهاب و حساسیت به سراغ ترکیبات زیر بروید:

عصاره بابونه

عصاره کالاندولا

روغن درخت چای (در مقدار کنترل‌شده)

شستشوی بیش از حد موها

شستن زیاد موها می‌تواند چربی‌های طبیعی را از بین ببرد و باعث خشکی تارهای مو و فعالیت بیش از حد پوست سر شود. وقتی پوست سر شما کمبود رطوبت را حس می‌کند، سبوم بیشتری تولید می‌کند و باعث می‌شود موهای شما زودتر چرب شوند؛ بنابراین احساس کنید که باید دوباره آن را بشویید و این باعث ایجاد چرخه‌ای از عدم تعادل می‌شود.

کاهش روزهای شستشو و تمرکز بر تمیز کردن ملایم به حفظ سلامت پوست سر و نرم‌تر و قابل کنترل‌تر شدن موها کمک می‌کند. شستشوی زیاد همچنین تارهای مو را بیشتر مستعد وز شدن و شکستگی می‌کند، به خصوص اگر مرتباً از سشوار استفاده کرده یا در آب و هوای مرطوب و شرجی زندگی می‌کنید.

آماده‌ نکردن پوست سر قبل از شستشو

شروع مستقیم شستشو بدون آماده‌سازی پوست سر، یک اشتباه رایج است که باعث می‌شود چربی، عرق، آلودگی و تجمع محصولات در ریشه مو باقی بمانند. این کار باعث می‌شود شامپوی کار خود را به خوبی انجام ندهد. همچنین ممکن است مقداری از شامپو روی پوست سر باقی بماند که باعث خارش شود.

استفاده از روغن‌های ضروری مانند (آرگان و جوجوبا) یا اسکراب سر قبل از شستشو به سم‌زدایی ملایم پوست سر کمک می‌کند. همچنین پوسته‌ها و تجمع آلودگی را بدون تحریک از بین می‌برد. اگر هم شامپو روی سر باقی مانده باشد نیز با اسکراب از بین می‌رود.

شستشوی نامناسب سر و باقی ماندن شامپو

شستشوی سریع یکی از دلایل اصلی چرب یا بی‌حالت شدن مو کمی پس از شستشو است. وقتی اثری از شامپو یا نرم‌کننده روی پوست سر شما باقی می‌ماند، فولیکول‌ها را مسدود کرده و سریع‌تر آلودگی را جذب می‌کنند. این موضوع منجر به خارش، کدری و حتی افزایش ریزش مو خواهد شد. شستشوی ناقص همچنین مانع از جذب رطوبت از محصولات حالت‌دهنده مو توسط موهایتان می‌شود.

کمی وقت گذاشتن بیشتر زیر دوش، به پاک شدن تمام ذرات محصول کمک می‌کند و پوست سر شما را تمیز و تارهای مو را سبک و شاداب نگه می‌دارد. شستشوی صحیح همچنین از جریان هوای بهتر در اطراف ریشه‌ها پشتیبانی می‌کند. این موضوع باعث می‌شود موهای شما برای مدت طولانی‌تری شاداب‌تر به نظر برسند.

نادیده گرفتن کنترل چربی بین روزهای هفته

منتظر ماندن برای چرب شدن موها قبل از شستشو باعث خارش و جذب بیشتر آلودگی می‌شود. اینچربی بیشتر کف سر باعث افزایش ریزش مو می شود. پس شما باید سعی کنید براساس نوع و میزان چرب شدن موهایتان به حمام بروید. این موضوع به خصوص برای افراد با موهای چرب اهمیت بیشتری دارد.

اشتباه دیگری که بسیاری از افراد مرتکب می‌شوند، این است که موهای خود را بعد از استفاده از تافت زدن یا هر محصول حالت‌دهنده دیگری تمیز نمی‌کنند؛ بنابراین موها به محلی برای انباشت چربی و کثیفی تبدیل می‌شود. اگر از محصولات زیبایی استفاده می‌کنید، موهای خود را بعد از هر مراسمی یا جشنی شستشو دهید.

استفاده از آب بسیار داغ

آب بسیار داغ یکی از مخرب‌ترین عوامل در شستشوی مو است که اغلب نادیده گرفته می‌شود. حرارت بالا باعث باز شدن بیش از حد کوتیکول مو می‌شود. کوتیکول همان لایه محافظ بیرونی تار مو است که وظیفه حفظ رطوبت و مواد مغذی را بر عهده دارد. وقتی این لایه بیش از اندازه باز می‌شود، رطوبت طبیعی مو از بین رفته و موها به‌مرور خشک، زبر، کدر و شکننده می‌شوند.

از طرفی، آب داغ تعادل چربی طبیعی پوست سر را بر هم می‌زند. این موضوع می‌تواند دو نتیجه منفی داشته باشد: یا پوست سر بیش از حد خشک شده و دچار خارش و پوسته‌ریزی می‌شود. بهترین دما برای شستشوی مو، آب ولرم است و در پایان می‌توانید با آب کمی خنک، کوتیکول مو را بست تا موها براق‌تر و نرم‌تر شوند.

ماساژ خشن پوست سر با ناخن

بسیاری از افراد هنگام شستن مو، ناخودآگاه از ناخن‌ها برای ماساژ پوست سر استفاده می‌کنند. این کار آسیب جدی به پوست سر وارد می‌کند. ناخن‌ها می‌توانند خراش‌های ریز و نامرئی روی پوست سر ایجاد کنند که زمینه‌ساز التهاب، سوزش، خارش و حتی عفونت‌های قارچی و باکتریایی می‌شود.

ماساژ خشن به فولیکول‌های مو فشار وارد کرده و در بلندمدت باعث ضعیف شدن ریشه مو و افزایش ریزش می‌شود. همچنین پوست سر آسیب‌دیده نمی‌تواند به‌درستی چربی طبیعی تولید کند و تعادل خود را از دست می‌دهد. روش صحیح ماساژ، استفاده از نوک انگشتان با حرکات دایره‌ای ملایم و بدون فشار زیاد است.

روتین شستشو موی خود را تغییر دهید تا موهایی سالم و درخشان داشته باشید

بسیاری از آسیب‌های مو نه به دلیل محصولات نامناسب، بلکه به‌خاطر اشتباهات رایج در شستشوی مو ایجاد می‌شوند. اشتباهاتی مانند شستن زیاد، استفاده از آب بسیار داغ، انتخاب شامپوی نامتناسب با نوع مو، ماساژ خشن پوست سر با ناخن‌ها و آبکشی ناقص از این دست اشتباهات هستند. این عادت‌ها به‌مرور باعث خشکی، شکنندگی، کدر شدن مو و تحریک پوست سر می‌شوند و تعادل طبیعی چربی را از بین می‌برند. پس مهم است روتین شستشوی موی خود را تغییر دهید.