علائم هشداردهنده‌ی اولیه‌ی سندروم پلی کیستیک که زنان باید مراقب آن باشند

آیا بدن شما در حال ارسال نشانه‌هایی از ابتلا به PCOS است؟ در ادامه با علائم هشداردهنده‌ی اولیه‌ای آشنا می‌شوید که هر زنی باید پیش از آن‌که دیر شود، آن‌ها را جدی بگیرد.

کد خبر: ۸۷۸۱۱۹

تاریخ: ۱۱ مرداد ۱۴۰۴ - ۱۳:۴۴

به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) یکی از شایع‌ترین اختلالات هورمونی در میان زنان است، اما با این حال اغلب برای سال‌ها تشخیص داده نمی‌شود. بر اساس برآوردهای جهانی، تقریباً از هر ۵ زن در سنین باروری، یک نفر ممکن است به این اختلال مبتلا باشد، اما بسیاری از آن‌ها تا زمانی که با مشکلاتی مانند کنترل وزن، سلامت پوست یا باروری مواجه نشوند، از وجود آن بی‌اطلاع هستند.

پس آیا راهی برای شناسایی زودهنگام این اختلال وجود دارد؟

به گفته‌ی دکتر هیمنی شارما، متخصص ارشد زنان، زایمان و جراحی رباتیک در بیمارستان آپولوی ناوی بمبئی، پاسخ مثبت است؛ بدن معمولاً مدت‌ها پیش از تشخیص قطعی، نشانه‌های هشداردهنده‌ای را ارسال می‌کند. شناسایی زودهنگام این علائم می‌تواند به مدیریت بهتر بیماری و پیشگیری از عوارض بلندمدت مانند دیابت، ناباروری یا بیماری‌های قلبی‌عروقی کمک کند.

در ادامه نگاهی دقیق‌تر داریم به نشانه‌های اولیه‌ای که می‌توانند هشداری برای وجود PCOS باشند:

۱. پریودهای نامنظم یا از دست‌رفته

یکی از شایع‌ترین علائم اولیه‌ی PCOS بی‌نظمی در چرخه‌ی قاعدگی است. این بی‌نظمی می‌تواند به شکل‌های زیر ظاهر شود:

• کمتر از ۹ پریود در سال

• پریودهای بسیار سنگین یا بسیار کم‌حجم

• قاعدگی‌هایی با فاصله‌های نامنظم و غیرقابل‌پیش‌بینی

این اختلالات معمولاً به دلیل اختلال در روند طبیعی تخمک‌گذاری رخ می‌دهند. اگر پریودهای خود را به‌طور مکرر از دست می‌دهید یا فاصله‌های طولانی و نامعمولی بین آن‌ها تجربه می‌کنید، بهتر است با پزشک متخصص زنان مشورت کنید.

۲. آکنه‌ی مداوم و پوست چرب

در حالی که آکنه در دوران بلوغ امری رایج است، اما اگر در بزرگسالی دچار جوش‌های مداوم – به‌ویژه در ناحیه‌ی فک، چانه یا گونه‌های پایینی – می‌شوید، این می‌تواند یکی از نشانه‌های اولیه‌ی PCOS باشد. در این وضعیت، عدم تعادل هورمونی باعث افزایش سطح آندروژن (هورمون مردانه) می‌شود و غدد چربی را تحریک کرده و منجر به ایجاد جوش می‌گردد.

۳. افزایش وزن بدون دلیل یا دشواری در کاهش وزن

بسیاری از زنان مبتلا به PCOS با افزایش وزن مقاوم، به‌ویژه در ناحیه‌ی شکم، مواجه هستند. حتی با رژیم غذایی منظم و ورزش، کاهش وزن دشوار است که دلیل اصلی آن مقاومت به انسولین در بدن است؛ یکی از ویژگی‌های مهم و پنهان PCOS.

۴. رشد موهای زائد (هیرسوتیسم)

افزایش غیرمعمول رشد مو روی صورت، قفسه‌ی سینه، شکم یا پشت نیز می‌تواند نشانه‌ی دیگری از PCOS باشد که به دلیل افزایش سطح آندروژن اتفاق می‌افتد. این تغییر ظاهری اغلب از اولین نشانه‌هایی است که زنان متوجه آن می‌شوند، اما ممکن است در مورد آن حرفی نزنند.

۵. نازک شدن یا ریزش مو

در حالی که برخی نواحی بدن دچار رشد بیش از حد مو می‌شوند، PCOS ممکن است موجب نازک شدن موهای سر یا طاسی الگویی مردانه به‌ویژه در نواحی تاج سر یا خط رویش مو نیز بشود.

۶. نوسانات خلقی، اضطراب یا افسردگی

PCOS تنها سلامت جسمی را تحت‌تأثیر قرار نمی‌دهد، بلکه می‌تواند بار روانی زیادی هم داشته باشد. مطالعات نشان داده‌اند که زنان مبتلا به PCOS بیشتر دچار نوسانات خلقی، اضطراب و علائم افسردگی می‌شوند؛ حتی گاهی پیش از آن‌که سایر علائم جسمی آشکار شوند.

۷. لکه‌های تیره روی پوست (آکانتوزیس نیگریکانس)

اگر لکه‌های تیره و مخملی‌شکل روی گردن، زیر بغل یا کشاله‌ی ران مشاهده می‌کنید، این ممکن است نشانه‌ای زودهنگام از مقاومت به انسولین در ارتباط با PCOS باشد. این لکه‌ها خودشان ضرری ندارند، اما هشداری جدی از وضعیت درونی بدن هستند.

چرا تشخیص زودهنگام اهمیت دارد؟

تشخیص زودهنگام این علائم به زنان این امکان را می‌دهد که از طریق تغییر سبک زندگی، درمان‌های پزشکی و پیگیری‌های منظم وارد عمل شوند. نادیده‌گرفتن این علائم می‌تواند منجر به عوارضی مانند موارد زیر شود:

• دیابت نوع ۲

• ناباروری

• افزایش خطر سرطان آندومتر به دلیل فقدان مزمن تخمک‌گذاری

• بیماری‌های قلبی

• آپنه‌ی خواب

اگر به PCOS مشکوک شدید، چه باید بکنید؟

اگر متوجه چند علامت از فهرست بالا شدید، از خوددرمانی پرهیز کنید، اما آن‌ها را نیز نادیده نگیرید. با یک متخصص زنان یا غدد درون‌ریز مشورت کنید.

فرآیند تشخیص معمولاً شامل موارد زیر است:

• آزمایش خون برای بررسی هورمون‌ها

• سونوگرافی از تخمدان‌ها

• ارزیابی علائم فیزیکی

اگرچه PCOS درمان قطعی ندارد، اما مداخله‌های زودهنگام در سبک زندگی – از جمله تغذیه‌ی متعادل، ورزش منظم، مدیریت استرس و درمان پزشکی به‌موقع – می‌توانند به‌طور چشمگیری علائم را کاهش دهند و کیفیت زندگی را بهبود بخشند.

جمع‌بندی

PCOS صرفاً یک مشکل در سلامت باروری نیست، بلکه یک اختلال متابولیک و هورمونی گسترده است که جنبه‌های مختلفی از زندگی فرد را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. گوش‌دادن به بدن و توجه به نشانه‌های اولیه می‌تواند زنان را در مسیر تشخیص زودهنگام، مدیریت مؤثر بیماری و پیشگیری از عوارض آینده یاری کند.

اگر هر یک از این علائم را تجربه می‌کنید، بهتر است وقت مشاوره‌ای با پزشک خود تنظیم کنید. اقدام زودهنگام، نخستین گام به‌سوی تعادل هورمونی و سلامت بلندمدت است.

یادآوری مهم: این مقاله صرفاً برای مقاصد اطلاع‌رسانی تهیه شده و جایگزین توصیه‌های پزشکی حرفه‌ای نیست. در صورت داشتن هرگونه نگرانی درباره‌ی سلامتی خود، حتماً با پزشک مشورت کنید.