ببینید/بازیگر معروف چگونه اضطرابش را کنترل کرد؟

بازیگر معروف، اما استون امروز ۳۶ ساله می‌شود. او اوایل امسال در مصاحبه ای با تریسی اسمیت درباره اضطرابش صحبت کرد.

کد خبر: ۸۳۱۲۰۸

تاریخ: ۱۷ آبان ۱۴۰۳ - ۱۳:۱۲

{$sepehr_media_1847457_400_300}

«اما استون» در مصاحبه‌ای با مجله «Rolling Stone» اعتراف کرد که از بچگی دچار اضطراب شدید است. اضطراب او در کودکی به حدی رسیده بود که نه می‌توانست به مدرسه برود، نه حتی به خانه دوستانش.

او مدام فکر می‌کرد که اتفاق بدی در حال رخ دادن است. او روش‌های مختلفی را برای مقابله با اضطراب خود به کار گرفت؛ از نوشتن گرفته تا معاشرت با دیگران، اما در نهایت متوجه شد که بازیگری تنها راه درمان تنش و اضطراب اوست.

او می‌گوید: «من در بازیگری توانستم احساسات و افکارم را کنترل کنم. من باید یاد می‌گرفتم که در لحظه زندگی کنم و این کار از استرس من می‌کاهید.»

خیلی طول نکشید که، اما استون متوجه شد که به بازیگری علاقه زیادی دارد و آنقدر در این حرفه پیشرفت کرد که امروزه یکی از بهترین ستاره‌های سینمای هالیوود به شمار می‌رود.