ویدیو:چگونه ریه را تقویت کنیم؟/از ورزش تا ترک سیگار

ریه(شش) از مهمترین اندام تنفسی انسان ها است که فارغ از اکسیژن رسانی به خون، نقشی مهم در سلامت عمومی دارد.اگرچه در دوران شیوع کرونا اهمیت ریه پررنگ تر دیده می شود اما سلامت ریه در هر زمانی مهم است.اولین قدم برای حمایت از ریه، ترک سیگار و شروع ورزشهای منظم روزانه است.خندیدن و آواز خواندن ظرفیت ریه های شما را افزایش می دهد و باعث بهبود اکسیژن رسانی به خون می شود

کد خبر: ۵۷۰۹۴۷

تاریخ: ۰۵ شهريور ۱۳۹۹ - ۰۲:۴۴

{$sepehr_media_925748_400_300}