ورزش در باشگاه در دوران کرونا خطرناک است؟

بسیاری از سالن‌های بدنسازی به دلیل شیوع کرونا، ماه‌ها بسته بودند. اما اکنون برخی باشگاه‌ها باز شده اند و افراد مختلف برای ورزش به باشگاه مراجعه می‌کنند. در این شرایط، پرسشی که مطرح می‌شود این است که آیا مراجعه به باشگاه بدنسازی خطرناک است؟

کد خبر: ۵۶۹۳۴۱

تاریخ: ۲۸ مرداد ۱۳۹۹ - ۱۸:۱۶

به گزارش سرویس خواندنی‌های انتخاب، بسیاری از پزشکان هنوز توصیه می‌کنند به تنهایی یا فقط با افراد خانه خود ورزشی کنید. اما با این. جود اگر مایلید در باشگاه باشید شرایط چگونه است؟

بیشتر بدانید:

ماجرای بیماری مرموز بازیکن سرشناس بسکتبال جهان چیست؟

۵ اشتباه بزرگ که ممکن است در دوران همه گیری کرونا انجام دهید

۱۰ اشتباه رایج که در دوران همه گیری کرونا انجام می‌دهید

جان هاووت، رئیس ارشد پزشکی در WebMD می‌گوید: «در حال حاضر، احتمالاً بهترین راه تناسب اندام این نیست که به باشگاه بروید. بسیاری از جوامع در معرض سرایت عفونت و شیوع بدون علامت هستند، به این معنی که افرادی که کرونا را بدون هیچ علایمی دارند ممکن است ناخودآگاه دیگران را در مکان‌های عمومی از جمله باشگاه‌های بدنسازی آلوده کنند.»

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که سالن‌های ورزشی ممکن است از سایر مکان‌های عمومی خطرناک‌تر باشند. دکتر آن لی لی، ایمونولوژیست و پزشک بیماری‌های عفونی دانشگاه استنفورد گفت: «در نظر بگیرید که سالن‌های بدنسازی معمولاً فضا‌های بسته‌ای هستند که از تهویه هوا استفاده می‌شود. بسیاری از کارشناسان قبول دارند که قرار گرفتن در فضای بسته می‌توانند خطر ابتلا را افزایش دهند. این واقعیت نیز وجود دارد که وقتی ورزش می‌کنید، سخت‌تر تنفس می‌کنید. قطرات تنفسی - مکانیسم اصلی انتقال کروناویروس هستند.»

با این وجود اگر مایلید به باشگاه بروید، بهتر است حتما ماسک بزنید، صورت خود را بپوشانید، با فاصله مناسب از دیگران تمرین کنید، سطوح را قبل از ورزش و لمس ضدعفونی کنید، به محض رسیدن به خانه حمام کنید و سطوح خانه را پیش از دوش گرفتن لمس نکنید.