چگونه ضربان قلب خود را از طریق اپل واچ بررسی کنید؟

بررسی ضربان قلب در اپل واچ چندان دشوار نیست و می توانید به راحتی با کمک دو روش ساده این کار را انجام دهید. اپل واچ یا ساعت هوشمند اپل یکی از محبوب ترین محصولات اپل محسوب می شود.

کد خبر: ۵۰۴۵۴۸

تاریخ: ۰۹ مهر ۱۳۹۸ - ۲۲:۲۳

به گزارش سرویس آی تی و فناوری انتخاب، وقتی ورزش یا استراحت می کنید می توانید ضربان قلب خود را در اپل واچ بررسی کنید. اپل واچ دارای مانیتور داخلی ضربان قلب است که ضربان قلب شما را در طول روز اندازه می گیرد و همچنین در هنگام ورزش بیشتر از همیشه قلب شما را کنترل می کند.

روش اول:

_دکمه دیجیتال را فشار دهید و به برنامه ضربان قلب ضربه بزنید ، که مانند قلب بر روی پس زمینه قرمز است

_ با شروع برنامه ، می توانید جدیدترین اطلاعات ضربان قلب را مشاهده کنید که باید 10 دقیقه گذشته را شامل شود

_لحظه ای صبر کنید تا یک بررسی جدید گرفته و نمایش داده شود

_برای دیدن ضربان قلب فعلی ، همراه با میزان استراحت و پیاده روی ، برنامه «ضربان قلب» را شروع کنید

_از  تاج دیجیتالی یا انگشت خود استفاده کنید تا از سه مقدار ضربان قلب مختلف استفاده کنید: ضربان قلب فعلی ، ضربان قلب شما در حال استراحت و میانگین آن هنگام راه رفتن

_اگر داده ضربان قلب را مشاهده نمی کنید ، ممکن است دیده بان شما غیرفعال باشد

_برای روشن کردن آن ، برنامه Watch را در آیفون خود باز کنید. به "ساعت من" ضربه بزنید و سپس "حریم خصوصی" را ضربه بزنید. با فشار دادن دکمه به سمت راست ، "ضربان قلب" را روشن کنید

روش دوم:

_برنامه Watch را بر روی آیفون خود باز کنید

_ روی "تماشای من" در پایین صفحه ضربه بزنید و سپس روی "تمرین" ضربه بزنید

_روی "نمای تمرین" ضربه بزنید

_ تمرین مورد نظر برای ویرایش را انتخاب کنید

_بر روی "ویرایش" در سمت راست بالای صفحه ضربه بزنید

_ اگر می خواهید ضربان قلب را در معیارهای نمایش داده شده قرار دهید ، ممکن است نیاز به حذف یک متریک موجود باشد. یکی را به بخش Do not بکشید و ”ضربان قلب” را به بخش Metrics بکشید