چه کار کنم تا موهای پرپشت داشته باشم؟

داشتن موهای پرپشت آرزوی هر شخصی است و بسیاری از افراد برای داشتن موهای پرپشت از هیچ تلاشی فروگذار نمی کنند اما باز هم با این مشکل رو به رو هستند و موهای پرپشتی ندارند.

کد خبر: ۴۴۹۳۸۷

تاریخ: ۰۸ دی ۱۳۹۷ - ۱۳:۰۲

به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، موهای پرپشت تا حد زیادی به محیط زندگی، وراثت و علم ژنتیک مرتبط است. اما می توان موهای پرپشت را با کم تغییر در سبک زندگی هم ایجاد کرد:

_بیشتر مایعات بنوشید

_عادت های عصبی خود را بررسی منید و اگر عادت دارید موهای خود را بکشید یا بکنید سعی کنید این رفتارها را بازبینی و اصلاح کنید یا حتی با یک مشاور روانشناس در این زمینه مشورت کنید

_موهای خود را حداقل نیم ساعت قبل از حمام با روغن گیاهی ماساژ دهید

_در رژیم غذایی خود از لبنیات بیشتری استفاده کنید

_گاهی به موها استراحت داده و موها را کوتاه کنید

_از شامپوهایی استفاده کنید که دقیقا مناسب موهای شما طراحی شده است

_اگر موهایی چرب دارید در فواصل زمانی کوتاهتری حمام کنید تا با مشکل ریزش مو مواجه نشوید

_اگر دچار مشکلاتی مثل موخوره هستید موهای خود را مرتب نوک گیری کنید

_اگر جنس موهایتان خشک است با ماسک هایی مثل ماسک های روغن زیتون ریشه موها را تقویت کنید

_تنش و استرس در ریزش موها نقش دارد، بنابراین سعی کنید حداقل روزی نیم ساعت مدیتیشن کنید، کتاب بخوانید یا با هر روشی بدنتان را ریلکس کنید تا اثرات منفی استرس را کاهش دهید