درمان خشکی پوست در فصل های سرد / از روغن زیتون تا کرم نرم کننده

خشکی پوست می تواند علل متعددی داشته باشد ولی بسیاری از افراد در فصل های سرد دچار خشکی پوست می شوند علل این موضوع نیز قابل کنترل است.

کد خبر: ۴۴۶۵۵۳

تاریخ: ۲۳ آذر ۱۳۹۷ - ۱۸:۴۸

به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، مبارزه با خشکی پوست در فصل سرما چندان سخت نیست، کافیست کمی حوصله به خرج دهید تا این مشکل حل شود:

در تغذیه خود دقت کنید و روغن زیتون، آجیلها و مواد مغذی خانگی بیشتری مصرف کنید

_همیشه از کرم مرطوب کننده استفاده کنید

_بخش هایی از پوسستان مثل پاشنه پا، آرنج یا زانو را قبل از خواب با کرم های نرم کننده عمیق پوشانده و سپس روی آن پلاستیک بکشید تا صبح نرم تر شود

_از کندن پوست های خشک به ویژه پوست های پاشنه پا بپرهیزید چون گاهی خون آلود و عفونی می شود

_از روغن های گیاهی مثل بادام و زیتون برای ماساژ و بازگردانی طراوت پوست استفاده کنید

_مصرف سبزیجات و مایعات را افزایش دهید

_مکمل های ویتامین مصرف کنید

_پوستتان را با آب بیش از حد داغ نشویید چرا که دچار خشکی می شود

_از ماسک گلیسیرین و آبلیمو استفاده کنید. هر دو ماده را به یک اندازه مخلوط کرده و روی پوستتان ماساژه دهید تا نتیجه ای شگفت انگیز بگیرید

_حتما پس از حمام پوست خود را خشک کرده و کرم بزنید

_اگر در هوای سد به استخرهای گرم روباز می روید به بهداشت استخر توجه کنید و پس از خروج از استخر در هوای سرد نمانید