چگونه گرفتگی صدایم را درمان کنم؟

گرفتگی صدا می تواند دلایل متعددی داشته باشد. اما اکنون که فصل پاییز است گرفتگی صدا می تواند به علت سرماخوردگی و به عنوان یکی از عوارض این بیماری رخ دهد.

کد خبر: ۴۴۰۷۳۳

تاریخ: ۲۲ آبان ۱۳۹۷ - ۱۸:۴۲

به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، گرفتگی صدا در سرماخوردگی معمولا پس از مدتی به شکل خودکار درمان می شود اما می توان با برخی روشها گرفتگی صدا را درمان کرد:

_دمنوش دارچین بنوشید. این دمنوش هم وضعیت تنفسی را بهبود می بخشد و هم گرفتگی صدا را از بین می برد

_به غذاهای خود سیر و پیاز بیفزاید تا اگر دچار عفونت گلو شده اید مشکل صدایتان حل شوید

_آب نمک غرغره کنید. این موضوع به باز شدن گلویتان کمک می کند

_زنجبیل چه به شکل دمنوش و چه به صورت پخته در غذاها به درمان گرفتگی صدای شما کمک می کند

_شاید برایتان عجیب باشد اگر بدانید که فلفل نیز در درمان گرفتگی صدا نقش ایفا می کند

_مواد اسیدی را فعلا مصرف نکنید

_خوراکی های بیش از حد شیرین و انباشته از قند مصنوعی را مصرف نکنید

_خوراکی های چرب را از رژیم غذایی خود حذف کنید

_استعمال دخانیات را محدود کنید

اگر گرفتگی صدای شما با گلو درد شدید همراه شده است مشخص است که دچار سرماخوردگی هستید و بهتر است هر چه سریعتر به پزشک متخصص مراجعه کنید.