افزایش هوش هیجانی با  4 روش ساده

این روزها اغلب افراد به دنبال افزایش هوش هیجانی خود هستند. درواقع برای موفقیت در جهان امروز، بیش از آن که هوش عمومی یا هوشبهر مهم باشد، هوش هیجانی حائز اهمیت است.

کد خبر: ۴۳۶۳۰۰

تاریخ: ۲۸ مهر ۱۳۹۷ - ۱۴:۲۱

به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب برای افزایش هوش هیجانی روش هایی متعدد وجود دارد که از بین این روش ها به تعدادی اشاره می کنیم:

روی عزت نفس خود کار کنید

بسیاری از افراد که به سرعت هیجان زده، عصبی و خشمگین می شوند از عزت نفس کافی برخوردار نیستند. سعی کنید روی آراش و مهارت های حفظ خونسردی خود بیشتر کار کنید.

با احساسات خود صادق باشید

شناخت کافی از احساسات کمک می کند در مسیر زندگی گام هایی محکم تر بردارید. سعی کنید نسبت به خود و احساساتتان صادقانه تر برخورد کنید.

خود را بررسی کنید

خودکاوی و بررسی احساسات روزانه بسیار مهم است چرا که کمک می کند نسبت به خود و توانایی های روزمره خود احساسات بهتری داشته باشید.

کلیشه ها را بشکنید

شکستن کلیشه های تربیتی، آموزشی و فرهنگی به رشد هنوش اجتماعی شما کمک می کند. سعی کنید از کلیشه ها تاحد امکان دور شوید.