با این 20 جمله شگفت انگیز روزی پر انرژی داشته باشید

اگر به بهترین روانشناسان و مشاوران جهان مراجعه کنید اغلب سعی می کنند احساسات منفی شما نسبت به خودتان را کاهش دهند. این موضوع بسیار مهم است که در مورد خود چه فکر می کنید.

کد خبر: ۴۳۵۵۱۱

تاریخ: ۲۴ مهر ۱۳۹۷ - ۱۵:۰۷

اگر به بهترین روانشناس ها و مشاوران جهان مراجعه کنید اغلب سعی می کنند احساسات منفی شما نسبت به خودتان را کاهش دهند. این موضوع بسیار مهم است که در مورد خود چه فکر می کنید.

به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، گاهی یک جمله ساده منفی تاثیری باورنکردنی و به شدت ناراحت کننده روی روان افراد می گذارد. گاهی این جملات از سوی دیگران به سمت شما پرتاب می شوند و گاهی این خود شما هستید که خودتان را تحقیر می کنید. اما برای حل این مشکل یک راه ساده وجود دارد. برای طی کردن این راه تنها کافیست روزهایی که احساس نا امیدی دارید یا حتی هر روز  20 جمله انگیزشی را با خود مرور کنید.

البته پیش از مروز این جملات به شکل منطقی می دانیم که قرار نیست گفتن جملات زیر معجزه کنند یا روندی پیشگیرانه برای مشکلات شما داشته باشند. بلکه این جملات عزت نفس شما را بالاتر برده و حامی موفقیت های روزمره شما می شوند :

_من با استعداد هستم

_من موفق می شوم

_امروز یکی از بهترین روزهای من است

_من برای رسیدن به خواسته هایم تلاش می کنم

_من امیدوارم

_همه چیز به قدرت و تلاشم بستگی دارد

_من ناتوان نیستم

_من ضعیف نیستم

_من باهوش و با اراده هستم

_من ایده های خوبی در سر دارم

_دشمنانم را شکست می دهم

_در کارم پیشرفت خواهم کرد

_از کمک گرفتن از دیگران نمی ترسم

_از برقراری روابط اجتماعی فراری نخواهم بود

_من صبور و آرامم

_من به سلامت جسمی و تغذیه خود اهمیت می دهم

_من با مشکلاتم می جنگم و یک جنگجوی موفقم

_من دیگران را دوست دارم و آنان نیز به من احترام می گذارند

_من برای گیاهان و حیوانات ارزش قائلم

_در مسیر زندگی از دیگران عقب تر نمی مانم