با خواص شگفت انگیز میوه های پاییزی آشنا شوید

بسیاری از افراد میوه های تابستانی  متنوع تر و جذاب تر می دانند اما شاید تعجب کنید اگر بدانید میوه های پاییزی به لحاظ ویتامین وضعیتی بی نظیر دارند.

کد خبر: ۴۳۵۲۹۲

تاریخ: ۲۳ مهر ۱۳۹۷ - ۱۴:۳۳

به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، شاه بیت میوه های پاییز مرکبات هستند اما این میوه ها چه خواصی دارند:

_رنگدانه های موجود در مرکبات خواص ضدسرطانی دارند

_میوه های پاییزی اغلب تسهیل کننده حرکات روده و ضد یبوست هستند

_پرتقال و نارنگی با کلسترول خون مبارزه می کنند و در نتیجه گزینه ای عالی برای افرادی با چربی خون بالا هستند

_ویتامین سی از مهم ترین ویژگی های مثبت مرکبات محسوب می شود

_بهترین گزینه برای مبتلایان به بیماری دیابت مصرف میوه هایی است که قند کمتری دارند و این یعنی مرکبات دوست سلامتی دیابتی ها محسوب می شوند

_درمان سرماخوردگی و آنفولانزا جزو شگفتگی های مرکبات پاییزی است

_کمک به کاهش وزن از دیگر ویژگی های مثبت در مرکبات است