روشی مفید برای کاهش عوارض بیماری‌های مرگبار

یوگا می‌تواند سبب کاهش عوارض بیماری‌های مرگبار شود.

کد خبر: ۳۷۰۳۳۴

تاریخ: ۲۱ مهر ۱۳۹۶ - ۱۰:۴۰

به گزارش ایسنا،‌ با استناد به مطالعات متخصصان دانشگاه تگزاس آمریکا، برخی ورزش‌ها می‌تواند سبب کاهش عوارض جانبی ناشی از بیماری‌های مرگبار شود.

متخصصان در جدیدترین بررسی‌های خود دریافتند که ورزش یوگا به ویژه انجام حرکت‌های آن به شیوه تبتی می‌تواند سبب کاهش عوارض جانبی ناشی از شیمی درمانی در زنان مبتلا به سرطان سینه شود.

یوگای تبتی سبب بهبود کیفیت خواب، تقویت قوای جسمی، کاهش استرس و اضطراب در مبتلایان به سرطان می‌شود.

انجام ورزش یوگا در جلسه‌های تمرین گروهی تنها یک بار در هفته می‌تواند سبب بهبود حافظه، مثبت اندیشی، دریافت اکسیژن بیشتر و تناسب اندام در بیماران شود.

به گزارش اسپوتنیک، متخصصان به طور معمول به بیماران مبتلا به سرطان به ویژه آن دسته از افرادی که در دوره فراغت از سرطان (Cancer free) هستند ورزش منظم را توصیه می‌کنند و مطالعات جدید نشان داده است که ورزش یوگای تبتی می‌تواند یک توصیه مفید به این دسته از بیماران باشد.