https://www.entekhab.ir پایگاه خبری تحلیلی انتخاب | Entekhab.ir info@entekhab.ir info@iransamaneh.com Mon, 26 Oct 2026 13:20:08 +0330 SepehrFeed V1.2 https://www.entekhab.ir/fa/news/945129/پیشرفت-بزرگ-در-درمان-سرطان-کاهش-42-درصدی-خطر-بازگشت-ملانوما-با-واکسن-جدید دانشمندان به پیشرفت مهمی در درمان سرطان پوست دست یافته‌اند. نتایج یک کارآزمایی بالینی گسترده نشان می‌دهد که یک واکسن شخصی‌سازی‌شده مبتنی بر فناوری mRNA، در ترکیب با داروی ایمنی‌درمانی، خطر بازگشت سرطان ملانوما یا مرگ ناشی از آن را ۴۲ درصد کاهش می‌دهد. info@entekhab.ir 26 Oct 2026 12:35:29 +0330 https://www.entekhab.ir/fa/news/945043/یک-ساعت-ورزش-در-هوای-آلوده-چه-بلایی-سر-ریه-ها-قلب-و-مغزتان-می-آورد با نزدیک شدن فصل آلودگی هوا و مه‌دود، ورزش در فضای باز به یکی از دغدغه‌های علاقه‌مندان به فعالیت بدنی تبدیل می‌شود. ورزش منظم برای سلامتی مفید است، اما آیا یک ساعت ورزش در هوای آلوده می‌تواند بیشتر از آنکه فایده داشته باشد، به بدن آسیب برساند؟ info@entekhab.ir 25 Oct 2026 17:27:47 +0330 https://www.entekhab.ir/fa/news/945042/لب-های-ترک-خورده-در-هوای-سرد-7-عادت-ساده-برای-حفظ-نرمی-و-سلامت-لب-ها با نزدیک شدن به فصل زمستان، خشکی پوست و ترک‌خوردگی لب‌ها به مشکلی رایج تبدیل می‌شود. هوای سرد، باد، کاهش رطوبت و وسایل گرمایشی می‌توانند رطوبت لب‌ها را کاهش دهند و باعث خشکی، پوسته‌پوسته شدن و ترک‌خوردگی آن‌ها شوند. info@entekhab.ir 25 Oct 2026 17:21:02 +0330 https://www.entekhab.ir/fa/news/944993/5-اشتباه-هنگام-پیاده-روی-که-به-زانوها-آسیب-می-زنند پیاده‌روی یکی از بهترین و ساده‌ترین راه‌ها برای حفظ سلامت بدن است؛ اما گاهی اشتباهاتی که هنگام راه رفتن مرتکب می‌شویم، می‌توانند به زانوها فشار وارد کنند و باعث درد شوند. info@entekhab.ir 25 Oct 2026 13:20:42 +0330 https://www.entekhab.ir/fa/news/944991/روش-شگفت-انگیزی-که-عضلات-مرکزی-بدن-شما-با-مغزتان-ارتباط-برقرار-می-کنند معمولا وقتی درباره عضلات مرکزی بدن (Core) صحبت می‌کنیم، به قدرت، تعادل و حفظ وضعیت صحیح بدن فکر می‌کنیم. این عضلات به ما کمک می‌کنند صاف بایستیم، تعادل خود را حفظ کنیم و فعالیت‌های روزمره را انجام دهیم. info@entekhab.ir 25 Oct 2026 13:09:59 +0330 https://www.entekhab.ir/fa/news/944930/مراقب-مسمومیت-کودکان-باشید-از-گیاهان-آپارتمانی-تا-دهان-شویه شعار هفته پیشگیری از مسمومیت ها در سال ۱۴۰۵، «از شناخت خطر تا اقدام به‌موقع؛ برای پیشگیری از مسمومیت» نامگذاری شده است. info@entekhab.ir 24 Oct 2026 21:33:46 +0330 https://www.entekhab.ir/fa/news/944929/گوجه-فرنگی-پخته-خطر-سرطان-پروستات-را-کاهش-دهد معمولاً تصور می‌کنیم سبزیجات خام سالم‌تر از سبزیجات پخته هستند، اما همیشه این‌طور نیست. در مورد گوجه‌فرنگی، پختن می‌تواند به بدن کمک کند تا مواد مغذی مفید آن را بهتر جذب کند. info@entekhab.ir 24 Oct 2026 21:31:20 +0330 https://www.entekhab.ir/fa/news/944918/ارتباط-نگران-کننده-یک-مکمل-رایج-با-نارسایی-قلبی پژوهش جدیدی نشان می‌دهد که مصرف طولانی‌مدت ملاتونین، مکملی که اغلب برای بهبود خواب استفاده می‌شود، ممکن است با افزایش خطر نارسایی قلبی و مرگ‌ومیر ارتباط داشته باشد. بااین‌حال، هنوز مشخص نیست که آیا ملاتونین مستقیماً باعث این مشکلات می‌شود یا عوامل دیگری در این ارتباط نقش دارند. info@entekhab.ir 24 Oct 2026 19:52:31 +0330 https://www.entekhab.ir/fa/news/944916/آیا-ژنتیک-می-تواند-خطر-ابتلا-به-دیابت-بیماری-قلبی-و-اسکیزوفرنی-را-افزایش-دهد بسیاری از بیماری‌ها تحت تأثیر سبک زندگی قرار دارند، اما ژنتیک نیز نقش مهمی در سلامت انسان ایفا می‌کند. پژوهش جدیدی نشان می‌دهد که بیشتر افراد ممکن است از نظر ژنتیکی در معرض خطر بالاتر ابتلا به برخی بیماری‌ها، از جمله دیابت، بیماری‌های قلبی و اسکیزوفرنی باشند؛ حتی اگر در حال حاضر کاملاً سالم باشند. info@entekhab.ir 24 Oct 2026 19:47:19 +0330 https://www.entekhab.ir/fa/news/944915/چگونه-برنامه-خواب-نامنظم-می-تواند-باعث-افسردگی-شود تحقیقات جدید نشان می‌دهند که اختلال در ساعت زیستی بدن می‌تواند با افسردگی ارتباط داشته باشد. برخی افراد در ساعات مشخصی از روز احساس افسردگی بیشتری می‌کنند و در ساعات دیگر حال بهتری دارند. این الگو می‌تواند با ریتم شبانه‌روزی بدن مرتبط باشد. info@entekhab.ir 24 Oct 2026 19:43:22 +0330 https://www.entekhab.ir/fa/news/944913/هر-چند-وقت-یک-بار-باید-موهایمان-را-بشوییم شستن موها بخش مهمی از بهداشت فردی است، اما همه افراد به یک اندازه به شست‌وشوی مو نیاز ندارند. تعداد دفعات مناسب به نوع پوست سر، جنس مو، میزان چربی و فعالیت‌های روزانه شما بستگی دارد. info@entekhab.ir 24 Oct 2026 19:40:11 +0330 https://www.entekhab.ir/fa/news/944869/موش-های-کور-با-ناپدید-شدن-میدان-مغناطیسی-زمین-دچار-استرس-می-شوند پژوهش جدیدی نشان می‌دهد که نوعی موش کور به نام «موش کور آنسل» (Ansell’s mole rat) به میدان مغناطیسی زمین حساس است و وقتی این میدان تقریباً ناپدید می‌شود، علائم استرس از خود نشان می‌دهد. info@entekhab.ir 24 Oct 2026 14:13:57 +0330 https://www.entekhab.ir/fa/news/944867/موجودات-عجیبی-در-سوخت-قدیمی-کشتی-های-غرق-شده-در-جنگ-جهانی-دوم-زندگی-می-کنند بیش از ۸۰ سال از جنگ جهانی دوم می‌گذرد، اما آثار مخرب آن هنوز در اعماق اقیانوس آرام باقی مانده است. بسیاری از کشتی‌های جنگی در آن دوران غرق شدند و اکنون لاشه آن‌ها در کف دریا قرار دارد. با گذشت زمان، بدنه فلزی این کشتی‌ها فرسوده شده و سوخت باقی‌مانده در مخازن آن‌ها به‌تدریج وارد آب دریا می‌شود. info@entekhab.ir 24 Oct 2026 14:02:49 +0330 https://www.entekhab.ir/fa/news/944864/هم-سطح-پایین-و-هم-سطح-بالای-تستوسترون-ممکن-است-خطر-نامنظمی-ضربان-قلب-را-افزایش-دهند افزایش سطح یک هورمون پایین ممکن است راهی ساده برای بهبود سلامت به نظر برسد، اما در مورد تستوسترون، میزان افزایش آن اهمیت زیادی دارد. info@entekhab.ir 24 Oct 2026 13:58:00 +0330 https://www.entekhab.ir/fa/news/944857/مغز-شما-ممکن-است-در-هر-ثانیه-15-بار-بین-دو-نسخه-از-واقعیت-جابه-جا-شود تا چه اندازه احساس می‌کنید که در لحظه حال حضور دارید؟ شاید کمتر از آنچه تصور می‌کنید! حتی وقتی با تمرکز به صفحه‌نمایش نگاه می‌کنید و این متن را می‌خوانید، مغزتان ممکن است پیوسته بین اطلاعاتی که آگاهانه درک می‌کنید و اطلاعاتی که از آگاهی شما پنهان می‌مانند، جابه‌جا شود. info@entekhab.ir 24 Oct 2026 13:42:08 +0330 https://www.entekhab.ir/fa/news/944832/جایگزین-های-ساده-برای-نوشیدنی-های-پرقند-راهکارهایی-سالم-برای-کاهش-مصرف-شکر کاهش مصرف شکر یکی از گام‌های مهم برای داشتن زندگی سالم‌تر است. شکر موجود در نوشیدنی‌های شیرین، نوشابه‌ها، آبمیوه‌های صنعتی و نوشیدنی‌های انرژی‌زا می‌تواند به افزایش وزن، پوسیدگی دندان و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ منجر شود. info@entekhab.ir 24 Oct 2026 11:42:03 +0330 https://www.entekhab.ir/fa/news/944392/برنج-سفید-یا-قهوه-ای-کدام-برای-کنترل-قند-خون-بهتر-است برنج یکی از غذاهای اصلی در بسیاری از خانواده‌هاست. اما برای افراد مبتلا به دیابت، همیشه این سؤال مطرح است که برنج سفید بهتر است یا قهوه‌ای؟برنج قهوه‌ای فیبر بیشتری دارد، اما آیا واقعاً به کنترل بهتر قند خون کمک می‌کند؟ info@entekhab.ir 21 Oct 2026 10:15:29 +0330 https://www.entekhab.ir/fa/news/944390/آیا-می-توان-هر-روز-از-ژل-آلوئه-ورا-برای-صورت-استفاده-کرد ژل آلوئه‌ورا به دلیل بافت سبک و خاصیت خنک‌کنندگی، یکی از محصولات محبوب مراقبت از پوست است. بسیاری از افراد برای کاهش خشکی، قرمزی، جوش و لک‌های پوستی از آن استفاده می‌کنند. info@entekhab.ir 21 Oct 2026 10:13:04 +0330 https://www.entekhab.ir/fa/news/944387/غذاهای-فوق-فرآوری-شده-ممکن-است-به-رگ-های-خونی-مغز-آسیب-بزنند آسیب به رگ‌های خونی مغز همیشه با علائم واضحی همراه نیست. پژوهش جدیدی نشان می‌دهد که مصرف بیشتر غذاهای فوق‌فرآوری‌شده ممکن است با افزایش نشانه‌های آسیب عروقی مغز در بزرگسالان میانسال ارتباط داشته باشد. info@entekhab.ir 21 Oct 2026 10:08:58 +0330